innhold:
- Medisinsk video: Diabetic foot examination - OSCE guide (New Version)
- Matguide under fasting for magesår
- Guide til fastende drinker for magesår
- Hva må unngås når det fastes hvis du lider av sår
Medisinsk video: Diabetic foot examination - OSCE guide (New Version)
Fastgjøring fører til at dietten endres, fra den første tre ganger om dagen til to ganger om dagen. Denne endringen i kostholdet medfører fysiologiske forandringer i kroppen, for eksempel vekttap i den første uka med fasting, og økt magesyre på tom mage, spesielt i løpet av dagen. Overdreven magesyre kan forårsake betennelse i magen, kalt sår eller dyspepsi. Symptomer på magesår som kan oppstå inkluderer smerte i magenes grop, kvalme, oppkast, oppblåsthet og andre.
Ulcer kan deles inn i to typer: funksjonell og organisk. Denne klassifiseringen kan oppnås etter at pasienten utfører endoskopisk undersøkelse (øvre gastrointestinale kikkert). Hos pasienter med organisk sår er det forstyrrelser i fordøyelseskanaler som tilstedeværelse av sår i mage, tynntarm eller andre organer, mens hos pasienter med funksjonelle sår er det ingen abnormiteter. Vanligvis får pasienter med funksjonelle sår fast, mens hos pasienter med organiske sår kan fasting forverre tilstanden dersom den ikke behandles ordentlig.
Følgende er tips som kan gjøres av sårlidere for å kunne raske komfortabelt.
Matguide under fasting for magesår
- Bruk karbohydrater eller matvarer som sakte fordøyes ved daggry, så du er ikke lett sulten og svak i løpet av dagen.
- Datoer er en god kilde til karbohydrater, fiber, kalium og magnesium.
- Mandler inneholder mye protein og fiber, slik at de kan anbefales når det fastes.
- Bananer er en kilde til næringsstoffer som kalium og magnesium karbohydrater.
- Matvarer som er bakt, er mer anbefalte enn stekte og fete matvarer.
- Spis i små, men hyppige porsjoner.
- Spis nær presten i gryningen, og straks bryte den raske ved solnedgang.
- Ikke glem å ta medisinen din lege foreskriver ved daggry og bryte raskt.
Guide til fastende drinker for magesår
- Drikk mye vann for å erstatte vanntap mens det fastes, som er ca 8 glass per dag.
- Drikk et glass melk ved daggry, dette kan redusere symptomene på magesår og sår.
- Drikkevann, ikke-sure fruktjuicer og drinker som inneholder mye kalium, slik at kroppen kan tilpasse seg forholdene under fasting.
Hva må unngås når det fastes hvis du lider av sår
- Unngå matvarer som kan øke magesyre som sjokolade, fett eller stekt mat og frukt som inneholder syrer som appelsiner, sitroner, tomater og andre.
- Unngå matvarer som kan skade magen, slik som eddik, pepper, krydret mat og stimulerende urter.
- Ikke gå rett i dvale etter å ha spist saur eller middag, fordi dette kan øke risikoen for sur refluks eller GERD.
- Ikke spis straks store porsjoner når du går fort eller gryte, og ikke forsink med å bryte.
- Unngå drikker som inneholder koffein som kaffe, te, brus og energidrikker.
- Røyking øker risikoen for magesår og sår, så Ramadan er en god tid for deg å slutte å røyke.
- Alhohol kan forårsake svekkelse av ventilen mellom mage og spiserør, og øker dermed risikoen for økt magesyre.
- Unngå stoffer som kan irritere magen, som ikke-steroide anti-smerte medisiner.
- Unngå stress, noen studier tyder på at stress kan føre til økt magesyre.
Fast i Ramadans måned er en av muslimers forpliktelser. Generelt vil menneskekroppen tilpasse seg forhold som eksisterer etter de første dagene eller ukene med fasting, slik at såret blir følt å generelt forbedre eller ikke å avbryte fasting. Faktisk anbefales funksjonelle sårpasienter å raskt, fordi det kan forbedre eksisterende symptomer, mens det hos pasienter med organiske sår eller kroniske sår anbefales å konsultere først hos behandlingslegen for å justere dosen av medisinering eller diett under fasting, slik at pasienter med sår kan raskt roe seg ,
Forskning viser at magesyre stiger til sin topp i løpet av dagen, så du må ta hensyn til symptomene og tegnene som oppstår på den tiden. Islam tvinge deg ikke til fort hvis du ikke kan, slik at du kan utforske andre alternativer i henhold til dine evner.
