innhold:
- Medisinsk video: Crossroads: Labor Pains of a New Worldview | FULL MOVIE
- 1. Forbedre badevanene dine
- 2. Bruk en lotion som inneholder følgende ingredienser
- 3. Velg riktig klær materiale
- 4. Beskytt albuene mot miljøendringer
- 5. Velg passende hudpleieprodukter
- 6. Vet når du skal se lege
- Konklusjon
Medisinsk video: Crossroads: Labor Pains of a New Worldview | FULL MOVIE
Det er forskjellige ting som kan forårsake tørre albuer. Klor i vann, tørre og kalde temperaturer, for varm dusjvannstemperatur eller kontinuerlig irritasjon fra såpe, parfyme og til og med uegnede lotioner, er noen eksempler på årsaker til tørre albuer, I noen tilfeller kan tørrbuehuden også skyldes visse medisinske tilstander som eksem eller psoriasis, Men uansett hva årsaken, kan du gjøre en rekke ting for å gjenopprette mykheten i albuen din.
1. Forbedre badevanene dine
Det er flere badevaner som kan føre til at albuene tørker. Bading for lenge er en av dem. Prøv å begrense badetiden din. Du kan også senke temperaturen på vannet du bruker til å bade. Badevann som er for varmt kan redusere fuktighet fra huden din, så bruk ikke vann som er for varmt til å ta en dusj.
Hvis du bruker duftende badsåpe, kan du vurdere å bytte til såpeprodukter som ikke inneholder dufter. Såpeholdige dufter pleier vanligvis å gjøre huden tørr. I tillegg kan du også velge produkter som inneholder fuktighetskrem i den.
2. Bruk en lotion som inneholder følgende ingredienser
Du kan bære lotion på albuen din etter dusjing og hver gang du blir utsatt for en ganske drastisk temperaturendring (for eksempel fra varme til luftkondisjonerte rom). Når du kjøper lotion, pass på at du velger produkter som inneholder ingredienser som:
- olivenolje
- kokosnøttolje
- petroleumjell
- kakaosmør
- shea smør
3. Velg riktig klær materiale
Hvis du har sensitiv hud, kan noen klær materialer forårsake irritasjon som resulterer i tørr hud. Vær oppmerksom på hva du har på deg. Har du på deg nye klær? Eller har du et nytt teppe? Hvis albuen din blir tørrere eller har peeling etter å ha blitt utsatt for bestemte typer stoffer, kan det hende at du har følsom hud. Begrens eksponeringen din til bestemte stoffer, og husk hvilken type stoff som får symptomene dine.
Det er også viktig for deg å sørge for at vaskemiddelet du bruker ikke inneholder irriterende ingredienser som kan forårsake tørr hud som:
- visse kjemikalier
- dufter
- nikkel
- kaliumdikromat
4. Beskytt albuene mot miljøendringer
Hudbehovet ditt vil endres med endringer i været. Eksponering for sola kan for eksempel gjøre huden din tørr, spesielt på albuene. Hvis du vil bruke mye tid i solen, må du sørge for at du bruker solbrems uten duftstoffer (duft-free) og bruk lukkede klær. For optimal beskyttelse, bruk solkremet hver annen time, eller etter svømming, eller hvis du svetter.
Svært kalde temperaturer kan også gjøre albuen din tørr. Hvis du er på ferie på et sted med kaldt og tørt vær, må du alltid bruke fuktighetskrem på albuen din og dekke den med klær.
5. Velg passende hudpleieprodukter
Hvis tørr hud er et resultat av visse medisinske tilstander som eksem eller psoriasis, kan det hende du trenger produkter som er spesielt formulert for din situasjon. Rådfør deg med en hudlege om hudprodukter som passer for deg.
6. Vet når du skal se lege
Hvis din tørre albuebetingelse vedvarer og ikke forbedrer, anbefales det å konsultere en lege eller hudspesialist. Du kan oppleve uoppdagede allergier eller andre medisinske tilstander. Hvis du opplever forverrede symptomer som rødhet eller blødning på albuens hud, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp.
konklusjon
Selv om tørre albuer ofte gjør at du føler deg ubehagelig, husk at denne tilstanden ikke er permanent. Endre rutinen og ha på fuktighetskrem kan være svaret på dine hudproblemer. I noen tilfeller kan medisiner fra apotek også hjelpe deg med å behandle din tørre hud. Hvis symptomene ikke forbedrer, kontakt lege eller hudlege umiddelbart.
