innhold:
- Medisinsk video: GJENNOMBRUDD: Vi kan Bryte Slitasjegikt/Artrose/Slitasjeskader i hofteleddet (Norske undertekster)
- Hva får kroppen til å fortsette å svekke?
- Livsstil
- Depresjon
- Søvnapné
- Anemi
- Hypotyreose
- Hjertesykdom
- Menopause
Medisinsk video: GJENNOMBRUDD: Vi kan Bryte Slitasjegikt/Artrose/Slitasjeskader i hofteleddet (Norske undertekster)
Kroppen fortsetter å føle seg svak og føles veldig sliten selv om det er nok søvn? Eller har du noen gang følt seg trøtt når du ikke har gjort en tung aktivitet? Hvis ja, må du være oppmerksom på denne tilstanden. Mangel på kroppsklager og konstant utmattelse, selv om du har nok hvile, kan indikere at det er et problem med kroppen din.
Hva får kroppen til å fortsette å svekke?
Generelt er tretthet trøtt eller mangler energi. Tretthet kan oppstå som følge av tett aktivitet, dårlige spisevaner, følelsesmessig stress, kjedsomhet og søvnmangel. Vanligvis kan tretthet forsvinne etter at du sover eller får nok hvile. Men i noen tilfeller kan tretthet ikke bli bedre selv om du får nok søvn, spis næringsrik mat, eller vær langt fra stress.
Hvis klagen fra en svak kropp ikke helbreder, må du konsultere legen din for å finne ut hva den egentlige årsaken er. Tretthet som ikke går bort kan være et tegn på at du opplever helseproblemer.
Her er noen ting som kan være årsaken til tretthet og en svak kropp som ikke forsvinner.
livsstil
Sammen med livets liv og liv, vil selvfølgelig kravene til livet i stadig større grad samle seg. Solid busyness kan gjøre det vanskelig for deg å balansere en sunn livsstil, slik at det fører til tretthet eller svakhet som stadig oppstår. Noen dårlige livsstil som kan få deg til å føle deg trøtt, er mangel på fysisk aktivitet, søvnmangel, for mye arbeid / deadlines, skiftarbeid, etc. Bruk av ulovlig narkotika og alkoholforbruk er også en årsak til tretthet, fordi disse stoffene kan påvirke nervesystemet og forstyrre søvnmønstrene. Mengden og kvaliteten på forstyrret søvn bidrar til utseende av tretthet.
depresjon
Depresjon er den vanligste psykiske lidelsen. Dette kjennetegnes av kontinuerlig følelse eller ulykke som også har innvirkning på fysisk helse. Depresjon kan redusere energien og få deg til å føle deg trøtt i løpet av dagen. Noen av symptomene som oppstår når du føler deg depresjon er tretthet, søvnløshet, redusert appetitt og problemer med å konsentrere seg.
Søvnapné
Søvnapné er en søvnforstyrrelse som gjør at pusten din ofte stanser under søvnen, også snorking. Som et resultat, får organer - spesielt hjernen - ikke nok oksygen. Dette kan resultere i redusert søvnkvalitet og gjør at du føler deg sliten neste dag.
anemi
Anemi er en reduksjon av antall røde blodlegemer eller innholdet av hemoglobin i blodet. Så, folk med anemi er ikke i stand til å få nok røde blodlegemer til å bære oksygen gjennom kroppen. Noen symptomer som ofte er opplevd av anemi sufferers er 3L - svak, sliten, sløv - og lett svimmel.
hypotyreose
Skjoldbruskkjertelen er en av de største endokrine kjertlene i menneskekroppen. Denne kjertelen tjener til å regulere kroppens hastighet for å brenne energi, lage protein og regulere kroppens følsomhet overfor andre hormoner. Hypothyroidism er en tilstand der skjoldbruskkjertelen er mindre aktiv og ikke klarer å frigjøre nok hormoner i blodet. Hvis noen har hypothyroidisme, produserer skjoldbruskkjertelen ikke tilstrekkelige nivåer av viktige hormoner. Som et resultat vil personen oppleve konstant trøtthet selv om han har nok søvn. Andre vanlige symptomer på denne lidelsen inkluderer endringer i humør, vekt og føle seg kald hele tiden.
Hjertesykdom
Et vanlig symptom på hjertesvikt er svak kroppsfornemmelse og overdreven tretthet. Faktisk, hvis du opplever hjertesykdom, vil tretthet forverres etter at du har trent. Andre symptomer på hjertesykdom er hevelse i armene / beina og kortpustethet.
menopause
Overgangsalder er en periode hvor en kvinnes menstruasjonssyklus vil stoppe permanent, noe som også betyr enden av perioden med aktiv reproduksjon. Overgangsalderen gjør en kvinnes kroppsopplevelsesendringer i endokrine hormoner. Som et resultat kan kvinner som opplever overgangsalder oppleve søvnproblemer som påvirker trettheten neste dag.
