innhold:
- Medisinsk video: Gregg Braden- The false assumptions and the new discoveries
- Et bredt utvalg av essensielle oljer som er trygge å bruke
- 1. Kokosolje
- 2. Jojoba olje
- 3. Rosehip olje
- 4. Olivenolje
- 5. Druefrøolje (druefrøolje)
- 6. Habatussauda (svart kumminfrøolje)
- 7. Argan olje
- Hvordan bruker du flyktig løsningsmiddelolje?
Medisinsk video: Gregg Braden- The false assumptions and the new discoveries
Før du bruker essensielle oljer (essensielle oljer) direkte til huden eller håret, må du først oppløse dem med bærerolje for å redusere risikoen for allergiske bivirkninger eller andre hudproblemer. Her er syv valg av essensielle oljer som du kan bruke.
Et bredt utvalg av essensielle oljer som er trygge å bruke
Ikke alle essensielle oljer er trygge for å bli brukt direkte på huden eller hodebunnen. De vanligste bivirkningene ved bruk av essensielle oljer er allergiske reaksjoner, inkludert utslett, elveblest og rødaktig hud. For å redusere risikoen for disse bivirkningene, må du blande essensielle oljer med løsningsmiddelolje.
På samme måte som essensielle oljer kommer essensielle oljeløsningsmidler også fra ekstraherte vegetabilske oljer ved å ødelegge den opprinnelige planten. De fleste transportoljer har en mild aroma, eller til og med noen er ikke oppslukt i det hele tatt. Viktigst av alt, vil bærerolje ikke redusere egenskapene i essensielle oljer.
Ikke glem å justere typen bærerolje til formålet med behandlingen. Fordi effekten av hver bærerolje ikke alltid er den samme. Her er noen valg:
1. Kokosolje
Kokosolje har vært klarert i århundrer som fuktighetskrem eller råmateriale for å lage fuktighetskrem. Det viser seg at også kokosolje har vist seg å ha antimikrobielle egenskaper. Dette skyldes det høye innholdet av laurinsyre som er den viktigste fettsyren i kokosnøttolje.
Faktisk antas også fettsyrer og polyfenoler i kokosnøttolje å gi næringsstoffer til huden. Det er derfor, det brukes ofte til massasje og hudpleie, hår og lepper. Denne oljen er trygt for deg å bruke som et essensielt oljeoppløsningsmiddel eller direkte påført deg selv.
2. Jojoba olje
Jojoba olje kommer fra frøene til jojoba planten, som egentlig ikke er olje, men en voks med tilstrekkelig fuktighetsgivende egenskaper. Det er derfor jojobaolje regnes å ligne naturlige oljer på huden.
Takket være dens likhet med hudens naturlige oljer og støttet av antiinflammatoriske egenskaper, antas Jojoba olje å forhindre og behandle zits.
Dens bruk er også praktisk fordi den ikke tetter porene og absorberer lett på huden, så det er ofte et alternativ som en olje for bading, massasje og ansiktsfuktighet.
3. Rosehip olje
Rosehip olje kommer fra rosenfrø som er rike på vitamin A, vitamin C, vitamin E og essensielle fettsyrer - inkludert alfa-linolensyre. Ulike studier har trengt sin effekt i å overvinne ulike hudproblemer, takket være dens antioksidanter og antiinflammatoriske effekter.
Rosehip olje brukes vanligvis som en essensiell løsningsolje for å fukte tørr hud og som massasjeolje.
4. Olivenolje
Kanskje fra noen av oljene nevnt, er olivenolje ikke så for fremmed for ørene dine. Olivenolje er fullpakket med fettsyrer og steroler som gjør det godt for fuktighetsgivende tørr hud. Valg av bruk varierer også, alt fra en blanding av aromaterapi, hudpleie, massasje, ansiktsrenser, til hårpleie.
5. Druefrøolje (druefrøolje)
Som navnet antyder, er druefrøolje fra drueolje, som er et biprodukt av vinprosessen. Denne oljen er klassifisert som mild, absorberes lett av huden, og har en nøytral aroma, så den brukes ofte som oljebærer for aromaterapi, massasje og hudpleie.
6. Habatussauda (svart kumminfrøolje)
Svartfrøolje er produsert fra utvinningsprosessen av blomstrende planter Nigella sativa frukten er svart spidskommen. Denne oljen har antiinflammatoriske egenskaper som kan akselerere gjentakelsen av eksem på eksem og brannskader på huden.
7. Argan olje
Arganolje er rik på vitamin A, vitamin E og monoumettede fettsyrer. Hvis du har tørr hud, rynker, tørt hår og betennelse i huden, kan arganolje være løsningen.
Hvordan bruker du flyktig løsningsmiddelolje?
Selv om de fleste transportoljer ikke forårsaker allergiske reaksjoner, er det viktig for deg å gjøre patch testing på huden før du bruker den.
Du gjør dette ved å bruke en liten bærerolje på håndleddet eller bære øret, og la det stå i 24 timer. Hvis det ikke er noen irritasjon, er oljen trygt å bruke.
Før du begynner å fortynne bærerolje med essensielle oljer, er det viktig å følge retningslinjene fra National Association for Holistic Aromatherapy, nemlig:
For babyer og barn
- 0,5-1 prosent fortynning: 3 til 6 dråper essensiell olje per en ounce løsningsmiddelolje.
For voksne
- 2,5 prosent fortynning: 15 dråper essensiell olje per en unse bærerolje. (Anbefales for friske voksne).
- 3 prosent fortynning: 20 dråper essensiell olje per en unse bærerolje. (Anbefalt for behandling av midlertidige helseproblemer, for eksempel muskel smerte eller skade).
- 5 prosent fortynning: 30 dråper essensiell olje per en unse bærerolje.
- 10 prosent fortynning: 60 dråper essensiell olje per en unse bærerolje.
Prøv å alltid lagre essensielle oljeløsningsmidler på et kjølig, mørkt sted. Vær også oppmerksom på å justere hudtilstanden med bærerolje. Hvis det er hudirritasjon, mangel på fortynning eller slutte å bruke den.
