innhold:
Medisinsk video: Hvorfor får jeg mørke ringer under øyene? - Cosmica
For å fungere skikkelig, er øynene avhengig av strømmen av tårer for å gi konstant fuktighet og smøremiddel for å opprettholde visjon og komfort. Tårer er en kombinasjon av vann, som et fuktighetsgivende middel; olje, smøremiddel; slim; til jevn fordeling og spesielle antistoffer og proteiner, som infeksjonsmotstand. Alle disse komponentene frigjøres fra spesielle kjertler rundt øynene.
Symptomer på tørre øyne
Tørre øyne oppstår når øynene ikke produserer tårer som de burde, eller når sammensetningen av støttetårene ikke er i riktig konsistens og fordamper for fort. Når tårene ikke smør øynene dine godt, kan du oppleve:
- smarting
- Følsomhet for lys
- Stikkende eller sandaktig følelse i øynene
- Varm, stikkende eller kløende følelser i øynene
- Som det er noe som er i øyet
- rødhet
- Sløret syn
- Øynene er trette og løpende
- Slim i eller rundt øynene
Hvis ikke behandlet, vil denne tilstanden forårsake betennelse, smerte, koke eller arr på hornhinnen. I enkelte tilfeller kan tørre øyne forårsake delvis synstap. Imidlertid er totalt synstap som følge av tørre øyne svært sjeldne.
Tørre øyne kan utløse "falske" tårer
Tørre øye sufferers vil oppleve produksjon av overskytende tårer som faller ned på kinnene. Dette skjer når øynene ikke får nok smøring slik at øyet sender et nødsignal gjennom nervesystemet for å be om mer smøremiddel. Nevensystemet i øyet reagerer på denne beredskapsforespørselen ved å oversvømme øynene med tårer for å forsøke å kompensere for tørken som lider. Disse nødtårene er imidlertid kun laget av vann og har ikke smøringskvalitet eller sammensetningen av normale tårer. Disse falske tårene kan skylles bort smuss, men vil ikke belegge øynene på riktig måte.
Tørre øyne kan gjøre det vanskeligere å utføre flere aktiviteter, for eksempel å bruke en datamaskin eller lese for en periode, og kan redusere øye toleranse for tørre miljøer, for eksempel luft i et fly.
Hva forårsaker tørre øyne?
Det er forskjellige grunner til hvorfor du kan oppleve tørre øyne, selv om det ikke finnes en eksakt årsak. Noen mulige årsaker, inkludert:
1. Hormonelle endringer
Hormoner stimulerer produksjonen av tårer. Hormonforandringer som ofte oppleves av kvinner, kan øke risikoen for tørre øyne. For eksempel: under graviditet, overgangsalder, eller bruk av p-piller.
2. Aldringsprosessen
Tørre øyne blir oftere opplevd av eldre mennesker. Dette kan skyldes tåreproduksjon som avtar med alderen, og øyelokkene blir mindre følsomme for flate tårer gjennom hele øyet.
3. Medisinske forhold
Noen sykdommer kan påvirke øyekjertelenes evne til å produsere tårer, for eksempel diabetes, revmatoid artritt, lupus, sklerodermi, Sjogrens syndrom, skjoldbruskkjertelforstyrrelser, vitamin A-mangel, Bells parese, allergier, kontaktdermatitt, HIV.
Mange mennesker som opplever tørre øyne, har også blepharitt eller meibomisk kjertel dysfunksjon (MGD). MGD er en betennelse i øyelokkgrensen som kan blokkere tårkirtler for å produsere olje til tåren. Blefaritt kan oppleves av noen, og er vanligvis forårsaket av bakterielle infeksjoner eller andre forhold, som rosacea
4. Medisin
Tørre øyne kan være en bivirkning ved å konsumere bestemte stoffer, for eksempel antihistaminer, decongestants, hormonbehandling, antidepressiva, hypertensjonsmedikamenter, akne-narkotika, orale prevensiver, Parkinsons medisiner, betablokkere og diuretika.
5. Miljø og aktivitet
Miljøfaktorer er ikke hovedårsaken, men heller faktorer som kan forverre tørre øyeforhold. For eksempel: støv, røyk, vind, sol, tørt vær, varm vind blåser, er på et høyt sted.
I tillegg, når du leser, arbeider foran en dataskjerm, skriving eller aktiviteter som krever andre visuelle konsentrasjoner, har øynene en tendens til å blinke sjeldnere. Det vil si at tårlaget vil fordampe raskere enn påfyllingsprosessen.
6. Kosmetikk
Noen personer som har hatt LASIK øyeoperasjonsrapport, opplever tørre øyne noen uker etter operasjonen. Symptomer går vanligvis bort alene etter noen måneder, men i noen tilfeller kan det fortsette.
Kontaktlinser kan også irritere øynene og forårsake tørre øyne.
7. Problemer med øyelokkstrukturen
Ektropi (reversering av det indre øyelokket til utsiden) og entropi (inne i ytre øyelokk) kan føre til at meta blir tørr og irritert på grunn av tårskiktet som fordamper raskt etter kontinuerlig kontakt med uteluften.
Tørre øyne kan også oppstå på grunn av keratitt, en tilstand der øyelokkene ikke lukkes helt under søvnen.
Hvordan behandle tørre øyne?
Behandling for tørre øyne bare bidrar til å kontrollere symptomene, men det er ingen kur. Noen mennesker kan ha tilbakevendende øye-symptomer i hele livet.
Du bør diskutere behandlingsalternativer med en øyeomsorgspesialist. Behandling for tørre øyne kan omfatte:
- Kunstige tårer. Saker av milde til moderate tørre øyne kan vanligvis behandles med smøremidler for øyevern, for eksempel kunstige tåre dråper, geler og salver. Likevel er kunstig tårer den viktigste terapien for klager av tørre øyne fordi deres viskositet er svært lik naturlig tårer. Kunstige tårer selges fritt på markedet uten å måtte bruke oppskrifter. Mange typer tåredråper og ett merke er kanskje ikke egnet for deg. Det er godt å eksperimentere for å finne hvilke dråper som er mest effektive for deg. Hvis du har kroniske tørre øyne, anbefales det å bruke kunstige tårer selv når du føler at det ikke er noe problem. Unngå kunstige tårer med konserveringsmidler hvis du må bruke det mer enn fire ganger om dagen eller behandles med kjemikalier som forårsaker blodårer å presse inn.
- Øyedråper. Noen øyedråper inneholder konserveringsmidler for å hindre at skadelige bakterier vokser i medisinflasken. Hvis symptomene krever at du bruker øyedråper mer enn seks ganger om dagen, bør du bruke konserveringsfrie øyedråper. Dette er spesielt viktig hvis legen har fortalt deg at du har alvorlige tørre øye symptomer. Konserveringsmidler som brukes i store mengder eller i lange perioder (måneder eller år) kan skade fine celler på overflaten av øyet eller forårsake betennelse. Hvis du bruker myke kontaktlinser (kontaktlinser) Du kan også trenge å bruke konserveringsfrie smøremidler, fordi konserveringsrester vil holde seg til kontaktlinser og skade øynene.
- Bruk briller. Velg lesebriller eller solbriller som passer i nærheten av ansiktet eller som har sideskjold for å redusere fordampningen av tårer fra overflaten av øyet. I rommet kan luftrensere som filtrerer ut støv og andre partikler, forhindre tørre øyne. Luftfuktere kan også bidra til å legge til fuktighet i luften. Hvis du bruker kontaktlinser, endrer linsetypen eller begrenser hvor ofte du bruker det, vil det vanligvis bidra til å lindre øyesymptomer. I tillegg kan du prøve å bytte ut en rengjøringsmiddel for linser eller konserveringsfrie dråper.
- Unngå tørre forhold. Sørg for at øynene dine får nok hvile når du gjør aktiviteter som krever at du bruker øynene i lang tid. Påfør øyedråper når du gjør denne rutinen.
- Drikk vann og få nok ernæring. Å drikke rikelig med vann vil bidra til å holde slimhinnene fuktige. Prøv å spise mer mat som er rik på omega-3 fett - linfrø, valnøtter og fettfisk som laks og torsk.
- Ikke gni øynene dine. Prøv å blinke oftere når du leser, skriver, kjører eller arbeider foran skjermen for å spre tårene jevnt til hele overflaten av øyet. Også unngå å gni øynene for hardt, noe som kan forverre symptomene dine.
LES OGSÅ:
- Du trenger ikke å gå på salongen for å ha vakre øyenbryn
- Søvn kan gjøre deg rynke fort, vet du!
- Dårlig ånde er ikke bare fordi du sjelden børster tennene dine
