innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
- Hvorfor føler du hodepine når det er kaldt eller varmt?
- Dette er hva som bør gjøres hvis du mistenker hodepine er forårsaket av været
Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
Alle må ha hatt hodepine. Men noen opplever hodepine oftere i kaldt vær. Er du en av dem?
Hvorfor føler du hodepine når det er kaldt eller varmt?
Ifølge en studie i The Journal of Headache and Pain, kan kaldt værforhold føre til hodepine og migrene. Videre dr. Shuu-Jiun Wang, en nevrolog som også leder studien, sa at noen mennesker er utsatt for hodepine under kaldt vær fordi de har genetiske lidelser som gjør at deres nerver blir mer følsomme for endringer i omgivelsestemperaturen.
Når værtemperaturen faller, reduseres lufttrykket rundt deg også mens fuktigheten øker. Som et resultat dråper kroppstemperaturen plutselig. Ulike plutselige endringer gjør serotoninhormonnivåene regulert av hjernen, ubalansert. Nerver i hjernen vil reagere overdrevet og forårsake hodepine.Været kalles selv forverrende hodepine forårsaket av andre utløsere.
Ifølge helseområdet Web MDhodepine under kaldt vær er selvbeskyttelsesreaksjoner mot dårlige miljøbelastninger. I teorien vil hodepine få noen til å se etter et tryggere og mer komfortabelt miljø for kroppen sin. Spesielt hvis det er ekstrem værbytter.
For eksempel er du på vei med et solfylt vær, men plutselig en mørk sky, etterfulgt av kraftig regn, dette gjør kroppen din varm for å være kald. Dette kan også skyldes at du ikke har en tykk jakke eller paraply for å beskytte mot. Så, etter at du kommer hjem, føler du hodepine.
Ifølge en undersøkelse utført av Den nasjonale hodepinefondet har 73 prosent av de som føler hodepine når værendringer skje, 38 prosent fordi ekstreme temperaturendringer som kjøligere eller varmere og kaldt på grunn av sterke vind med 18 prosent.
Dette er hva som bør gjøres hvis du mistenker hodepine er forårsaket av været
Det første du gjør for å håndtere hodepine når været er kaldt, er å registrere alle smerter når du føler det, inkludert dato og klokkeslett. Noen mennesker vil vanligvis føle et tegn når hodepine vil komme nærmere 48 timer før hodepineangrepene. Hva er skiltene?
- Mer sint
- føle depresjon
- Gjes ofte
Å holde oversikt over hver forekomst av hodepine som du opplever kan hjelpe deg med å finne ut hva den virkelige utløseren er.Husk hva du følte en eller to dager før hodepine. Legg også merke til hva som skjedde med deg i det siste. Dette er å finne ut om hodepine er forårsaket av værendringer eller på grunn av en annen utløser.
Hold denne posten i tre måneder, slik at du kan gjenkjenne mønsteret av hodepine som vises. Du kan også konsultere dette med legen din for å få ordentlig pleie og behandling.
