innhold:
- Medisinsk video: Yoga sett som hjelper mot forkjølelse og sår hals! | Akaal Yoga
- Hvorfor kan vi hoste under influensa og forkjølelse
- Behandle hoste under forkjølelse og forkjølelse
Medisinsk video: Yoga sett som hjelper mot forkjølelse og sår hals! | Akaal Yoga
Hoste er kroppens refleks for å fjerne luftveiene fra ulike fremmede stoffer som mikroorganismer, slim, irritasjoner (irriterende faktorer), og også mat eller drikke som kommer inn i luftveiene. Vel, hoste vises ofte alene eller følger med andre symptomer som influensa og forkjølelse. Så, hvorfor opplever noen også hoste under influensa og forkjølelse?
Hvorfor kan vi hoste under influensa og forkjølelse
Influensa og forkjølelse er to forskjellige sykdommer, slik at årsaken ikke er den samme. Men begge har en av de samme symptomene, nemlig hoste. De fleste som opplever influensa og forkjølelse opplever også hoste. Vanligvis er influensa identisk med en tørr hoste, og en kald er synonymt med hosting av slem. Mer tydelig om forskjellene i influensa og forkjølelse, sjekk følgende link.
Prof. Alyn Morice, en respiratorisk ekspert ved Senter for kardiovaskulær og metabolisk forskning, Hull York Medical School, UK, sier at mennesker er naturlig infisert med rhinovirus, som er den vanligste årsaken til forkjølelse og influensavirus når de får influensa.
Kald- og influensavirus angriper kroppen gjennom nesekanten. Som svar forsøker kroppens immunsystem å bekjempe de to virusene ved å frigjøre inflammatoriske mediatorer, bradykinin. Økt bradykinin i kroppen resulterer i flere symptomer som ondt i halsen. Bortsett fra bradykinin, er andre mediatorer utgitt for å bekjempe viruset tachykinin, peptider og leukotriener. Disse mediatorene er en av årsakene som får deg til å hoste.
Vel, vanligvis når influensa du opplever en mer alvorlig hoste sammenlignet med når det er kaldt. Dette skyldes skade på lining av celler i luftveiene som vanligvis oppstår når du er forkjølet på grunn av tørr hoste. Mens når du renner nese, kan overflødig slimproduksjon også stimulere nerve reseptorer som til slutt gjør deg hoste. Dette skjer som et resultat av slimestimulering til nerveenden i luftveiene.
Vanligvis hoster når influensa og rennende nese vil forsvinne om tre uker, selv om noen mennesker kan oppleve det til 8. uke. For det, ikke bekymre deg når du opplever hoste under influensa og forkjølelse fordi dette er ganske normalt som en kroppsreaksjon på de to virusene som forårsaker sykdommen.
Behandle hoste under forkjølelse og forkjølelse
Hoste som oppstår når influensa og forkjølelse ofte ledsages av ondt i halsen. For å lindre hoste og ondt i halsen under influensa og forkjølelse, kan du gjøre følgende metoder:
- Ta en teskje honning for å lindre hoste og ondt i halsen.
- Drikk nok vann til å fukte halsen.
- Drikk te eller andre varme drikker for å bryte slim og fukte halsen.
- Inhalér varm damp for å fukte og eliminere hals kløe.
- Få nok hvile slik at kroppen kan maksimere å bekjempe viruset.
- Unngå skitten luft, for eksempel kjøretøydamp og sigarettrøyk fordi det kan irritere hoste.
- Ta hostemedisin for å fjerne slim hvis slim og undertrykke hostestimulering i halsen hvis hosten er tørr.
- Ta decongestant medisinering for å lindre nesebelastning og lindre hoste.
- Ta vitamin C for å øke immunforsvaret.
