innhold:
- Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Naturminnestrategier hjelper deg ikke å glemme ofte
- Hvorfor kan dette trikset hjelpe deg å huske?
Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Hvem er, hvem er ikke kjent med dette scenariet: Du har allerede halvert reist eller kommet til reisemålet ditt, eh! Plutselig husket at den bærbare datamaskinen eller viktige filer som skulle bli gjort den dagen, ble igjen hjemme. Som et resultat, må du rulle tilbake igjen eller be om hjelp fra sendingstjenesten. Glem ofte å ta med viktige ting som virkelig suger. Men det er ikke nødvendig å gå ned. Det er et enkelt triks som du kan gjøre detikke lenger merket glemsom av venner.
Naturminnestrategier hjelper deg ikke å glemme ofte
Selv om du har forsøkt å huske det, er det sikkert gjenstander som ofte glemmer å bære. Ifølge en studie publisert på Journal Minne og kognisjon, det er et spesielt triks som kan hjelpe noen som ofte glemmer.Dette trikset kalles unitisering eller forskerne kaller det en naturlig minnestrategi.Unitisering knytter sammen forholdet mellom to forskjellige objekter for å skape et nytt scenario, som du kan forestille deg konsekvensene av årsakssammenheng. Forvirret?
Enkelt sagt: Du glemmer ofte å ta med en paraply (første objektet), selv om været er usikkert. Nå, prøv å henge paraplyen direkte på dørhåndtaket på huset ditt (andre objekt). Så neste gang du går ut av huset, kan du umiddelbart se paraplyenog ta ham med deg. Egentlig er det så enkelt?
Enhetisering i henhold til forskerne fungerer i tre faser: kombinasjon, bevegelse og forståelse av sekvensen av handlinger eller konsekvenser. Denne unitiseringsmetoden vil ubevisst bygge et forhold i hjernen mellom paraplyen og døren (forbindelse). Når du reiser, vil hjernen koble sammen paraplyen og døren med "utendørsaktiviteter", og "utendørsaktiviteter" vil minne deg om å låse døren (forståelse for konsekvensene). På den måten vil dette få deg til å huske to ting samtidig som det bærer en paraply før du forlater huset og låser døren (sekvens ogbevegelse).
Dette trikset kan brukes på ethvert objekt som du anser viktig å bære og ikke bli etterlatt. Legg for eksempel håndtelefonen nær kontortasken, slik at når du går tidlig om morgenen, tar du automatisk din mobiltelefon og kontorpose helt uten å tenke lenge.
Hvorfor kan dette trikset hjelpe deg å huske?
Menneskets minne er faktisk påvirket av mange ting, hvorav to er kortsiktige og langsiktige minne.
Langtidsminne er informasjon lagret i lang tid. Langtidsminnet kan være ubevisst, for eksempel hvordan du betjener en datamaskin eller kjører et kjøretøy, men det kan også være et minne om informasjon eller kunnskap du har i skoledager eller tidligere hendelser.Dette minnet blir ofte ikke realisert, men kan heves igjen hvis det er nødvendig, eller om det er utløsere relatert til det minnet.
Mens kortsiktig minne vanligvis er i form av informasjon som er relativt ny og bare varer i 18-30 sekunder. Derfor kan kortsiktige tiltak gå tapt, hvis de ikke blir gjenåpnet, ikke nødvendig, eller erstattet av ny informasjon som anses viktigere. Glemte å ta med varer skyldes vanligvis "kortvarig" kortsiktig hukommelse i denne saken, for eksempel fordi fokuset blir viderekoblet av telefonsamtaler eller forferdelige nyheter på TVen om morgenen. Eller det kan være fordi du feilaktig setter varen et sted.
Dette er grunnen til at du vant til å forene triks, kan bidra til å styrke kortsiktig hukommelse. Hvis det ofte er tilgang, kan korttidshukommelsen bli til langsiktig minne.
