innhold:
- Medisinsk video: Lamberghini (Full Video) | The Doorbeen Feat Ragini | Latest Punjabi Song 2018 | Speed Records
- Ulike årsaker til manga søvn
- Dårlige effekter av mangap sovende vaner
- 1. Snorking mens du sover
- 2. Kan utløse astma
- 3. Øker dårlig ånde og tannkaries
Medisinsk video: Lamberghini (Full Video) | The Doorbeen Feat Ragini | Latest Punjabi Song 2018 | Speed Records
Ikke noen få mennesker har mangap sovevaner. Ja, søvn er en vane i munnen åpen under søvnen og er ikke realisert i det hele tatt. Hvis du sover på et offentlig sted eller ikke hjemme, kan sove være en skammelig vane. Faktisk, hva får en person til å ha en mangap sovende vane?
Ulike årsaker til manga søvn
Noen som har mangap sovevaner kan skyldes ulike ting. Men i de fleste tilfeller er søvn forårsaket av vane å puste gjennom munnen under søvnen. Her er noen grunner til at noen har mangap søvnvaner:
- Allergi til noe, Når noen har en allergi, opplever personen åndedrettsproblemer. Under normale omstendigheter puster du gjennom nesen din, men når en allergi kommer, vil nesepassasjerene puste opp for å få innblanding. For å unngå mangel på oksygen, åpner kroppen automatisk munnen slik at luften kommer inn i kroppen.
- Ha en finger suger vane, Den dårlige vane med å suge fingre blir vanligvis gjort av barn, fordi den har blitt vant siden han var liten. Suge fingre mens du sover, vil også ha mulighet til å forårsake pusteproblemer under søvnen.
- Har store mandler, Tonsils eller mandler vil være kilden til problemer hvis de er for store til å blokkere luftveiene. Når en person har store mandler eller mandler, vil personen ikke få nok luft hvis de puster gjennom nesen, så han ubevisst åpner munnen for å få luft.
- Nesekramming, Hvis du har forkjølelse, blir nesepassasjene blokkert og innkommende luft ikke optimal i henhold til dine behov. For å møte luftbehovet vil munnen åpne og puste gjennom munnen.
Dårlige effekter av mangap sovende vaner
Tilsynelatende kan vannet med å sove eller puste gjennom munnen under søvn ha en negativ innvirkning på helsen. Hva er bivirkningene?
1. Snorking mens du sover
Selv om snorking er en vanlig ting og betraktes som naturlig, men snorking under søvn kan forstyrre folkene rundt deg. Når munnen er åpen, kommer luften inn og ut gjennom munnen gjennom tungen og ganen. Den innkommende luften gjør tungen og taket vibrerende og vibrasjonene til slutt forårsaker en snorkingslyd.
2. Kan utløse astma
Mangap søvnvaner kan forverre astmasymptomer. Dette skjer hovedsakelig fordi luften du puster ikke filtreres av fine hår - som skal forekomme i neseborene - forårsaker at innkommende luft fortsatt inneholder allergener og andre urenheter. Denne skitne luften vil gå direkte inn i lungene og forverre astmaen som oppleves.
3. Øker dårlig ånde og tannkaries
Skitten luft som kommer inn i munnen - ikke filtrert av nesehår - gjør at bakterier enkelt vokser i munnen. Denne tilstanden resulterer i at munnen blir full av bakterier og forårsaker en ubehagelig lukt fra munnen. Bakteriene som vokser i munnen gjør at tennene blir porøse og dental karies oppstår.
