innhold:
- Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Ablutofobi er en fobi som er redd for å bade
- Hva er symptomene på ablutophobia?
- Hva er årsaken?
- Komplikasjoner av ablutofobi
- Hvordan behandler du ablutofobi?
Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Kanskje du ofte hører folk med fobier med mørke eller høyder. Det er bare kjent at dette skjedde, kanskje på grunn av de mørke og forhøyede forhold som kan true deres liv. Men vet du at det er en fobi som vil bade og rense seg selv?
Ablutofobi er en fobi som er redd for å bade
Ablutofobi er en fobi som får en person til å være redd for å bade, vaske eller rense seg selv. Denne tilstanden kan forekomme hos barn eller voksne og er vanlig hos kvinner enn menn.
Folk med fobier Dette vet at deres frykt er urimelig, selv om de også er vanskelige å overvinne. I stedet prøver de veldig hardt for å unngå det som skremmer dem. Eksempler på å unngå vann, såpe eller til og med et bad.
Hva er symptomene på ablutophobia?
Ablutofobi er en fobi som har symptomer som ligner på de fleste andre fobier, og kan dukke opp når du står overfor vann, såpe og på badet. Selv bare forestille deg å bade eller vaske ansiktet ditt, folk med ablutofobi kan oppleve:
- Frykt og angst
- Panikkanfall
- Faktisk, unngå å bade eller vaske for å unngå frykt og angst
- svette
- Hjertet slår raskt
- pustevansker
- Barn vil kanskje ikke være borte fra foreldre, gråte og til og med raserianfall
Hva er årsaken?
Ablutofobi er en fobi, hvis årsaker ikke kan forstås. Imidlertid er de vanlige årsakene til denne fobien vanligvis inkludert i en av følgende tre kategorier:
- Negativ opplevelse. Aldri hatt en slags traumatisk opplevelse som involverer bading eller vasking.
- genetikk, Du har en tendens til å ha ablutofobi hvis en av foreldrene opplever det.
- Endringer i hjernefunksjon, Kan være forårsaket av skade, økende alder og andre ting.
Komplikasjoner av ablutofobi
Folk som unngår å bade på grunn av ablutofobi, kan få problemer på jobb eller i skolen. Faktisk kan folk med ablutofobi bli sosialt isolert og til slutt deprimert.
Personer med ablutofobi som fortsatt er barn, kan også risikere å oppleve risiko mobbing større, spesielt når de nærmer seg tenårene sine. I tillegg er det muligheter for personer med ablutofobi å forsøke å overvinne frykten ved å bruke narkotika eller alkohol.
Hvordan behandler du ablutofobi?
Ofte blir ablutofobi ikke behandlet fordi folk som har det tror at det ikke er botemidler. Men faktisk er det behandlinger som er effektive nok til å overvinne deres frykt for å bade. Hva er det?
Den første typen behandling er psykoterapi. Psykoterapi er en behandling som bruker eksponeringsterapi og kognitiv atferdsterapi (CBT). I denne eksponeringsbehandlingen vil du bli utsatt for din egen frykt, nemlig bading eller vasking. I løpet av den tiden vil du lære å håndtere dine følelser og bekymringer gjentatte ganger.
Mens kognitiv atferdsterapi eller CBT kan kombineres med eksponeringsterapi. Når du møter en dusj, lærer du teknikker som kan bidra til å forandre synspunkter om bading mens du reduserer angst og frykt.
Psykoterapi er vanligvis den mest vellykkede i behandling av ablutofobi. Imidlertid kan legen din i noen tilfeller ordinere medisiner for å redusere frykt og angst.
Legemidler brukes vanligvis som kortvarig behandling med psykoterapi. Legemidler som kan brukes til å behandle ablutofobi, betablokkere og beroligende midler.
I tillegg til å bruke terapi, kan leger også anbefale noen livsstilsendringer eller hjemmepleie. Denne behandlingen kan omfatte:
- Rolig og bevisstgjørende øvelser som meditasjon
- Utfør avslappeteknikker, for eksempel yoga og dyp pusting
- Øk fysisk aktivitet som kan bidra til å redusere stress og angst som trening
