innhold:
- Medisinsk video: Synology Webinar - FS3017 product introduction
- Faren for multitasking i hjernefunksjon
- Så hvorfor er det noen som kan multitasking mens jeg ikke er?
- Hjernen trenger fortsatt tid til å behandle stimuli når man gjør mye arbeid
Medisinsk video: Synology Webinar - FS3017 product introduction
Folk som har multitasking ferdigheter vanligvismer ettertraktet i arbeidets verden. Derfor prøver mange mennesker å lykkes i multitasking. Men selv om det virker som om du kan fullføre 1001 ting med bare to hender i super lys tid, er det faktisk en multitasking fare som hjemsøker måten hjernen fungerer på. Feil og galt, i stedet for å få jobben din gjort raskere, blir du selv reprimandert av sjefen din for dette problemet.
Faren for multitasking i hjernefunksjon
Hjernen er sentrum for alle aktiviteter som utføres av kroppen. Ikke rart at hjernen er orgelet som har den tyngste byrden. Når du gjør en jobb, vil hjernen huske hvordan arbeidet ble gjort og deretter lagre det i minnet, slik at når du må gjøre det igjen, trenger hjernen ikke å lære fra begynnelsen, bare trenger å ta de tidligere minnene.
Men når du gjør multitasking, fungerer hjernen på en litt annen måte. Ifølge en studie publisert i journalen Current Biology, ble det funnet at hjernefunksjonskapasiteten ved behandling av informasjon etter hvert ble redusert med 40% når "tvunget" til å gjøre mer enn en jobb.
Dette skyldes at hjernen din må vekselvis endre fokus og minne som er der. Så det er to konkurrerende minner i hjernen din, nemlig det første arbeidshukommelsen og det andre jobbminnet. Når dette skjer, er det ikke uvanlig at signaler i hjernen kolliderer og som følge av at hjernen faktisk gir feil svar, slik at fokuset ditt lett blir distrahert og tilbøyelig til å gjøre feil mellom de to jobbene.
Så hvorfor er det noen som kan multitasking mens jeg ikke er?
Flott eller ikke, du er påvirket av hjernens evne til å behandle svaret og hvor lenge det ser ut til eksisterende minne. Evnen til hjernen til hver person er forskjellig, fordi hver person står overfor svar og stimuli som ikke er de samme hver dag.
Men du kan fortsatt være en multitasking person hvis du fortsetter å trene hjernen på en bedre måte. En studie utført av forskere fra Universite de Montreal fant at flere typer spill kunne brukes til å øke prefrontale evner for å arbeide mer effektivt. For eksempel, sudoku eller TTS.
I tillegg kan alle i utgangspunktet ha gjort mer enn en jobb om gangen. For eksempel når du henter telefonen mens du lagrer eller snakker med familien mens du ser på fjernsyn. Dette er bare fordi du er så vant til å gjøre det.Til tross for minnekonkurransen er tiden som trengs for å bytte fra en jobb til en annen, ikke så lang.
Hjernen trenger fortsatt tid til å behandle stimuli når man gjør mye arbeid
Selv om multitasking kan trent, men hjernen din har fortsatt tid til å bytte og bytte til andre jobber. Jo mer arbeid du gjør, jo mer sannsynlig er det for hjernen å gi feil svar.
For eksempel mottar du en telefon eller skriver en kort melding under kjøring. Faktisk kan du gjøre begge jobbene samtidig, men sjansene for ulykker blir også større. Selvfølgelig er dette en multitasking fare som er like viktig for deg å være klar over.
Derfor, hvis du vil multitasking, være klok i å velge jobber som passer og ikke utgjør en stor risiko for å bli gjort samtidig.
