innhold:
- Medisinsk video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses
- Er det sant at diabetes kan være en årsak til depresjon?
- Hva får diabetikere til å bli deprimert?
- Hva er symptomene på depresjon å passe på?
- Overvinne depresjon på grunn av diabetes på denne måten
Medisinsk video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses
Mange diabetespasienter er funnet å være deprimerte fordi tilstanden deres ikke heler. Noen selv fant selvmord på grunn av diabetes opplevd. Er det sant, kan diabetes være en årsak til depresjon?
Er det sant at diabetes kan være en årsak til depresjon?
Pasienter behandlet for type 2 diabetes opplever symptomer på depresjon høyere enn den generelle befolkningen og eksperter anbefaler å behandle begge tilstandene samtidig. Selv diabetikere med mild til moderat symptomer bør være oppmerksomme på forekomsten av depresjon, og alle med depresjonens historie bør undersøkes for diabetes.
Ifølge Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC), kan diabetes doble en persons risiko for depresjon. Det er fortsatt uklart hvorfor dette kan skje. CDC mener at dette kan være forårsaket enten av psykisk stress som er årsaken til depresjon eller på grunn av metabolske effekter av diabetes på hjernens funksjon. Eller det er mulig at personer med depresjon er mer sannsynlig å utvikle diabetes. Denne tilstanden er en tilstand som er sammenkoblet og vanskelig å fastslå.
Det er mange grunner til at forholdet mellom diabetes og depresjon er så viktig. Symptomer på depresjon gjør ofte diabetes vanskeligere å administrere, og studier viser at personer med diabetes som har symptomer på depresjon, ofte har høyere blodsukker enn ikke-deprimerte pasienter. I tillegg, ifølge en studie i 2011, hadde pasienter som begge hadde en prosentandel på 52 prosent mer sannsynlighet for å lide et hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Hva får diabetikere til å bli deprimert?
Det er for tiden uklart om årsakene til depresjon er forårsaket av dårlig kosthold (og høy blodsukker), eller på grunn av krav til behandling og behandling av diabetes.
Tilsynelatende er begge sykdommene forårsaket og påvirket av de samme risikofaktorene, som familiehistorie, fedme, hypertensjon, fysisk inaktivitet og kranspulsårssykdom.
Nylig har forskere begynt å lete etter mer bevis på forholdet mellom diabetes og depresjon, og om en nedgang i blodvolum til hjernen (muligens på grunn av skade fra diabetisk nevropati eller blokkert blodkar) er årsaken.
Den siste studien som undersøker denne teorien, inkludert en studie fra 2008 publisert i American Journal of Psychology Geriatric, fant at "Diabetes er assosiert med økt hjernenatrofi og dårlig motorfunksjon ved 60-64 år, depresjon, vaskulær risiko og sykdom små blodkar i hjernen. "
Eksperter vet sikkert at dårlig behandling av diabetes kan etterligne symptomene på depresjon. For eksempel kan blodsukker som er for høy eller for lav, føre til at en person blir engstelig, nervøs og har liten entusiasme. På samme måte med glukose eller lavt blodsukker, kan dette føre til at diabetikere føler seg veldig sultne og har en tendens til å overvære.
Hva er symptomene på depresjon å passe på?
Bare å håndtere kroniske sykdommer som diabetes og dens komplikasjoner kan få deg til å føle deg ubehagelig, spesielt når du legger til depresjon. Hvis du føler deg deprimert, trist, og ikke forbedrer om noen dager, kan du lide av depresjon. Finn ut om noen av de følgende symptomene på depresjon og kontakt legen din:
- Ikke lenger finner glede i aktiviteter eller hobbyer som du har hatt glede av
- erfaring søvnløshet eller til og med for mye søvn
- Tap av appetitt eller overspising
- Manglende evne til å konsentrere seg
- Føl deg sløv
- Føler seg engstelig eller nervøs hele tiden
- Føler seg isolert og alene
- Føl deg trist om morgenen
- Følelsen av at du "aldri har gjort noe riktig"
- Ha selvmordstanker
- Tortur deg selv
Hvis du har symptomer på depresjon, vennligst kontakt din spesialist eller allmennlege som kan anbefale deg med en terapeut eller psykolog.
Overvinne depresjon på grunn av diabetes på denne måten
Å erkjenne risiko og symptomer på depresjon er det første trinnet til behandling. Først diskutere situasjonen og symptomene med din primære lege. Senere vil legen henvise deg til en helsepersonell for å konsultere. Behandling involverer vanligvis psykoterapi eller en form for rådgivning eller antidepressiv medisinering.
I mellomtiden er det ting du kan gjøre for å lindre symptomene på depresjon, for eksempel økende fysisk aktivitet. Hver form for trening har en tendens til å få deg til å føle deg bedre, i hvert fall på kort sikt, på grunn av frigjøring av endorfiner i hjernen.
Disse hjernekjemikaliene har vist seg å bidra til å redusere symptomer på depresjon. Øk din fysiske aktivitet har også mange helsemessige fordeler for personer med diabetes, som vekttap og kroppsmasse, senker blodsukkernivået, og øker energi og utholdenhet.
Andre tiltak som kan bidra til å lindre depresjon, er å være mer proaktive om diabetesbehandling. Vet informasjon om sykdommen din. Øk overvåkingen av blodsukkernivået. Be om ekstra støtte fra familie og venner. Unngå koffein, narkotika og alkohol, og hold deg i søvnplanen for tilstrekkelig hvile.
