innhold:
- Medisinsk video: Will Smith hosts Meme Review
- Ting som kan utløse fødsel
- 1. gå
- 2. Å ha sex
- 3. Stimuler brystvorter
- 4. Massasje Akupressur
- 5. Akupunktur
- 6. Krydret mat
- 7. Spis ananas
- 8. Castorolje
Medisinsk video: Will Smith hosts Meme Review
Venter på at barnet blir født gjør moren og menneskene rundt henne nervøs. Dette er tiden alle har ventet på. Alle forberedelser har blitt gjort for å avvente babyens ankomst til verden. Men hva om babyen ikke kommer når det er på tide? Det er flere måter du kan gjøre for å utløse fødsel.
Ting som kan utløse fødsel
Du kan prøve metodene nedenfor for å utløse fødsel.
1. gå
Den første enkle måten for å utløse fødsel er å gå. Vandring kan hjelpe babyen til å flytte ned til bekkenet ditt. Trykket fra babyen på bekkenet åpner livmorhalsen som en fødselskanal, da det vil utløse kroppen til å frigjøre hormonet oxytocin som kan forårsake sammentrekninger. Men gå ikke for lenge for å gjøre deg sliten fordi du trenger mye energi under fødsel. Hvis denne metoden ikke hjelper deg med å utløse fødsel, kan du i hvert fall ved å gå, presse babyen til en bedre stilling, redusere stresset, og også kunne opprettholde fysisk trening for å forberede fødsel.
2. Å ha sex
Selv om det er vanskelig å ha sex når magen din er veldig stor, kan dette føre til at du raskt blir født. Sperma inneholder hormon prostaglandin som kan hjelpe prosessen med å utvide livmorhalsen mot fødselen. Å ha sex kan også utløse kroppen for å frigjøre oksytocin, så du vil føle sammentrekninger. Men noen studier sier det motsatte, kvinner som har sex nær fødselsdagen, vil faktisk få sin fødsel lenger enn kvinner som unngår samleie.
3. Stimuler brystvorter
Stimulering av brystvorten, ved å forsiktig massere dem, kan føre til livmor å kontrakt og tillate fødsel. Faktisk, hvis du straks ammer babyen din etter fødselen, vil den samme stimuleringen oppstå som fører til at du fortsatt opplever sammentrekninger og hjelper livmoren å gå tilbake til sin opprinnelige størrelse. Stimulerende brystvorter kan også hjelpe kroppen til å frigjøre hormonet oksytocin som forårsaker sammentrekninger å begynne.
Utløsing av babyen din på denne måten kan ta lang tid, du kan gjøre det i en time for de to brystene med en frekvens på tre ganger om dagen. Hvis du vil prøve det, masser massevis av areolaområdet (det svarte området rundt brystvorten), flytt palmen din i en sirkelbevegelse. Stimulering av brystvorten virker bare hvis kroppen din er klar til å føde. Men hvis du har komplikasjoner under graviditeten, bør du ikke prøve dette.
4. Massasje Akupressur
Forskning viser at massasje kan øke nivået av hormonet oksytocin i kroppen, dette hormonet kan utløse sammentrekninger. Ikke bare massasje, meditasjon og bare klemmer din partner kan også slappe av, slik at kroppen din kan frigjøre hormonet oxytocin. Så det er en god ide å unngå stress når det gjelder tidspunktet for babyens fødsel. Du kan også gjøre ulike aktiviteter som kan lindre stresset ditt.
5. Akupunktur
Akupunktur er en terapi for å sette inn en tynn nål i bestemte punkter på kroppen som har som mål å stimulere energi i kroppen til å fungere på visse systemfunksjoner eller organer. Akupunktur kan stimulere livmoraktiviteten og utløse barnet til å bevege seg. Mange eksperter mener at akupunktur kan være en naturlig måte å utløse fødsel på. Du må imidlertid kanskje betale mer for dette.
6. Krydret mat
Noen gravide kvinner kan ha blitt hjulpet ved å spise krydret mat som en måte å utløse fødsel på. Krydret mat kan føre til at kroppen frigjør hormonprostaglandinet gjennom fordøyelsesprosessen. Dette hormonet vil utløse sammentringene i livmoren. En annen mening sier at krydret mat kan irritere tarmene slik at det stimulerer livmorbevegelser. Ingen forskning kan imidlertid vise denne antagelsen. Hvis du vil fortsette å prøve det, gjør det ikke vondt, det som bør vurderes, er ikke for å føre til at magen føles halsbrann, eller til og med diaré og halsbrann (følelse av varme i øvre del av magen).
7. Spis ananas
Ananas inneholder enzymet bromelain som kan bidra til å bøye livmorhalsen slik at det kan utløse fødsel. Ananas kan også stimulere magen, noe som betyr at det også kan stimulere livmoren. Du må kanskje spise mye for å utløse fødselen, fordi en ananas inneholder bare en liten mengde bromelain enzym. Men hvis du spiser for mye ananas kan det føre til fordøyelsesbivirkninger, som for eksempel diaré.
8. Castorolje
Castorolje eller ricinusoljeer avføringsmiddel eller avføringsmiddel. Castorolje kan stimulere magen din ved å utløse tarmbevegelser, og i siste instans kan utløse livmoren til kontrakt. Men hvis kroppen din ikke har vist tegn på å ønske å føde, kan bruk av ricinusolje bare få deg til å oppleve diaré. Vi anbefaler at du bruker denne oljen forsiktig og kontakt legen din umiddelbart for å finne ut den beste måten å utløse en graviditet som du kan gjøre.
LES OGSÅ
- Er normal perineal smerte etter fødsel?
- 10 tips for å gå tilbake til ideell kroppsvekt etter fødsel
- Betydningen av å bli ledsaget av en mann under fødsel
