innhold:
- 1. Plasser "skulderen"
- 2. Plassering av "låsen"
- 3. "grep" posisjon
- 4. Stående stilling
- 5. Plasser kneeling
Ikke bare bra for hjertet og humøret, det viser seg at sex også kan brenne kroppens kalorier, vet du! Ulike kjønnsposisjoner kan forbrenne kalorier i tilstrekkelige mengder, selv om noen sexstillinger sies å ha samme egenskaper som trening eller trening.
Tror ikke? Sjekk ut noen av følgende sexstillinger som ikke bare fungerer for å tilfredsstille deg og din partner, men også brenne kroppsfett.
1. Plasser "skulderen"
Plasseringen av skulderholderen kan forbrenne kalorier til 71 kalorier per minutt, vet du! Denne stillingen gjøres ved å plassere kvinnens kropp som ligger på sengen, løft så begge ben og balle så høyt som mulig på skulderen.
For å opprettholde stabiliteten kan du be om at et par skal bruke hendene til å støtte nedre rygg. Denne posisjonen er garantert å gjøre deg og din partner nå toppen av glede raskere fordi penis klarte å berøre g-punktet for å gjøre dypere penetrering.
2. Plassering av "låsen"
Denne stillingen er generelt en stilling favorisert av kvinner. Du kan gjøre det ved å stå ansikt til ansikt med partneren din, så la han løfte deg opp. Klem bena rundt parets midje for å utdype penetrasjonen. Du kan gjøre denne stillingen mange steder i huset som en stue sofa, bad eller noe annet. Kaloriene brent hvis du gjør denne stillingen er 68 kalorier per minutt.
3. "grep" posisjon
Denne posisjonen er perfekt for å stramme lårene og skinnene. Stillingen til den liggende kvinnen er under deg (mann). Mens du (menn) er på toppen med knelestilling som menungging hvor begge hender er på siden av partnerens skulder, krysser du parets ben i midjen din. Du kan sette en pute under partnerens hofter. Dens funksjon, slik at kvinnens stilling er mer behagelig å bevege hoftene opp og ned ved penetrasjon. Denne pose vil brenne så mange som 62 kalorier per minutt.
4. Stående stilling
Den stående sexposisjonen får deg til å jobbe litt vanskeligere for å opprettholde balansen i kroppen under penetrasjon. Fordi denne sexposisjonen bruker støtten til baken og kalvemuskulaturen som forårsaker forbrenning av kalorier så mye som 51 kalorier per minutt. Før penetrasjon er det en god ide å gjøre litt oppvarming ved å kysse hverandre og gjøre ekstra stimulering i klitoris for å få din partneres lidenskap til å øke. Hvis partneren din ikke har høyde i høyden, bruk en stol eller hjelp høye hæler å utjevne paret for å lette penetreringsprosessen.
5. Plasser kneeling
Hvis stående sexposisjon anses vanskelig fordi du og partneren din har en høyde som er langt fra hverandre, så kan du prøve sexposisjoner på knærne. Trikset, du halver knel for en partner, og paret gjør det samme på låret ved å åpne begge beina mellom lårene. Foruten å kunne forbrenne 55 kalorier per minutt, vil denne stillingen også gjøre deg og din partner føler en mer intens følelse av glede fordi det er mer behagelig å gjøre.
