Er det sant at kvinner som er for tynne, er vanskelige å bli gravid?

innhold:

Medisinsk video: Teal Swan on Romantic Relationship, Soulmates and Soul Groups (1:2)
Hvordan kan mindre vekt påvirke graviditeten?
Hvordan beregner du kroppsfett?
Hvem er mest utsatt for problemer med å bli gravid?
Så hva skal jeg gjøre hvis vekten min mangler?

Medisinsk video: Teal Swan on Romantic Relationship, Soulmates and Soul Groups (1:2)

Prøver du å bli gravid? Hvilken forberedelse og innsats har du gjort for å oppnå graviditet? En av tingene du må forberede før du blir gravid, er vekten din. Kanskje dette ikke har skjedd for deg før. Men visste du at vekten også påvirker din sjanse til å bli gravid? Vekten som er for tynn eller for feit, kan være grunnen til at du har problemer med å bli gravid til nå.

Hvordan kan mindre vekt påvirke graviditeten?

Tilsynelatende påvirker kroppsfettet din fruktbarhet. Fett er nødvendig i produksjonen av hormonet østrogen som da er nødvendig for menstruasjon. Hvis det er for lite østrogen i kroppen din, kan menstruasjonssyklusen og eggløsningen reduseres. I tillegg vil veldig lite kroppsfett også forstyrre strømmen av hormoner fra hjernen til hypofysen. Det vil si et signal fra hypofysen for å varsle eggstokken for å frigjøre egget (eggløsning) vil ikke forekomme.

Hvis du savner din periode, betyr det at kroppen din ikke vil frigjøre egget under hver syklus. Hvis du ikke slipper egg, selv om du har mange sunne egg, vil disse eggene forbli i eggstokken. Så, du vil være mer utsatt for uregelmessige menstruasjonssykluser hvis du har mindre enn vanlig vekt (vektig). Denne uregelmessige menstruasjonssyklusen vil gjøre det vanskelig for deg å bli gravid.

Hvordan beregner du kroppsfett?

Du trenger minimum kroppsfett på 22% til eggløsning og har en normal menstruasjonssyklus. Selvfølgelig er det vanskelig å måle hvilken prosentandel kroppsfett du har hvis du vil ha en normal menstruasjon. Andelen kroppsfett kan måles med et spesielt instrument som koster litt dyrt.

Den enkleste måten du kan gjøre for å finne ut kroppen din har nok fett for normal menstruasjon å skje, er å måle kroppsmasseindeksen (BMI). Hvis BMI viser at du har en normal vekt, betyr det at du har nok fett i kroppen din til å ha menstruasjon.

Det er lett å måle BMI, du må vite vekten og høyden du har først. Del deretter kroppsvekten din i kilo med høyden i kvadratmeter (kg / TB m²).

Hvis resultatet er mellom tallene 18.5-25, betyr det at du har en normalvekt, og hvis du viser resultater under 18.5, er du undervektig (tynn). En studie viste at kvinner med BMI mellom 20-25 hadde en bedre sjanse til å bli gravid enn kvinner som hadde et lavere BMI.

Hvem er mest utsatt for problemer med å bli gravid?

Kroppsfett er viktig for å opprettholde menstruasjonssyklusen. Det er derfor enkeltpersoner som er svært tynne eller har et BMI under 18,5, kan få det vanskelig å bli gravid. Personer som har mye fysisk aktivitet og har strenge diett kan ha svært lavt BMI, så deres menstruasjonssyklus er uregelmessig og da blir det vanskelig å bli gravid.

Dette skjer vanligvis i profesjonelle kvinnelige idrettsutøvere som opprettholder sin vekt eller ballerina. I tillegg er det også mange kvinner som presser seg selv til å holde seg tynne ved å ta en streng diett, og holde vekten på en normal terskel. Eller det kan også forekomme hos personer som lider av anoreksi nervosa som har uregelmessige menstruasjonssykluser, selv opplever amenoré.

Så hva skal jeg gjøre hvis vekten min mangler?

Hvis du er vektig og hvis du har uregelmessige menstruasjonssykluser eller selv menstruasjonssyklusen, bør du kontakte legen din slik at problemene dine kan løses umiddelbart. Hvis du bare trenger å øke vekten noen få pund, bør du gradvis øke vekten din ved å spise næringsrikt balansert mat.

Å oppnå en normal vekt før du blir gravid, er også et forsøk på å få en sunn baby. Hvis du er gravid med en tilstand av undervekt, vil du øke barnets risiko for å bli født med lav vekt eller tidlig baby.

LES OGSÅ