innhold:
Medisinsk video: Smothering Dreams - an SCP-186 To End All Wars scp tale / story
Når du prøver å bli gravid med uregelmessige menstruasjonssykluser, vil du bli utsatt for stor usikkerhet. Hos kvinner som har regelmessige menstruasjonssykluser per 28 dager, vil deres ovulasjonsdager alltid garanteres å komme på den 14. dagen, midt i syklusen. Fjorten dager senere kom den første dagen i menstruasjonen. Kvinner med regelmessig menstruasjon vil ha mellom 11-13 menstruasjonsperioder i ett kalenderår, noe som betyr at de får opptil 13 muligheter til å bli gravid hvert år.
Omvendt kan kvinner med uregelmessig menstruasjon ha en mye mindre sjanse til å bli gravid for å bli gravid hvert år fordi deres eggløsning er usikker. Uregelmessig eller unormal eggløsning står for 30-40 prosent av alle tilfeller av infertilitet. Å ha uregelmessige sykluser, ingen menstruasjon i det hele tatt, eller unormal blødning viser ofte at du ikke eggløsning, en tilstand som er kjent klinisk med anovulering.
Uregelmessige menstruasjonssykluser kan gjøre planlegging en graviditet mye vanskeligere. Men det betyr ikke at du ikke klarer å bli gravid
Hva menes med uregelmessige menstruasjonssykluser?
En kvinne med en vanlig menstruasjonssyklus har en forutsigbar syklus per 23-35 dager. Det vil si at du kan anses å ha en vanlig menstruasjonssyklus hvis menstruasjonen kommer hver 23 dag eller hver 35 dag eller hvor som helst mellom denne perioden.
På den annen side er uregelmessige menstruasjonssykluser definert som menstruasjonssykluser som er kortere enn 21 dager eller lengre enn 36 dager. Din syklus kan også sies å være uregelmessig dersom avstanden mellom sykluser varierer fra måned til måned. For eksempel, hvis denne måneden din menstruasjonssyklus er 23 dager, siste måned er 35 dager, og forrige måned er 30 dager, noe som betyr at du har en uregelmessig menstruasjonssyklus.
Normal å av og til ha uregelmessige menstruasjonssykluser. Stress eller sykdom kan forårsake forsinkelse i eggløsning eller menstruasjon, slik at syklusen din blir lengre eller noen ganger raskere enn vanlig. Så, hvis du bare har 1-2 uregelmessige menstruasjonssykluser i året, ikke bekymre deg for mye.
Men hvis syklusen din er naturlig uregelmessig, opplever det ofte, eller avstanden mellom dine perioder er lang nok, bør du se en lege for en kontroll.
Hvorfor har en uregelmessig menstruasjonssyklus påvirker sjansene mine for å ha barn?
For graviditet skal oppstå, er det et behov for et egg i livmoren din. Uregelmessige menstruasjonssykluser kan vise at du ikke eggløses konsekvent, eller i noen tilfeller ikke eggløs i det hele tatt. Så jo mindre du eggløs, jo mindre sjanse du må bli gravid.
Hva kan gjøres for å øke sjansene for å bli gravid med uregelmessige menstruasjonssykluser?
Å fullføre kostholdet ditt med fruktbarhetsforbedrende kosttilskudd som er prenatale vitaminforsterkede og hormonbalanserende midler, kan være det du trenger for å få syklusen tilbake på sporet. Hver kvinne som prøver å bli gravid, er forpliktet til å ta prenatale vitaminer som garant for at du absorberer alle de essensielle næringsstoffene kroppen din trenger for å støtte suksessen av svangerskapet og sunn føtale vekst.
I mange tilfeller kan uregelmessige menstruasjonssykler bli "behandlet" med livsstilsendringer (fedme kvinner som mister litt og spise sunt, har mer regelmessige sykluser) eller fruktbarhetsmedisiner som Clomid eller letrozol. Det er imidlertid fortsatt viktig å utføre en evaluering for å utelukke andre mulige forhold som forårsaker eggløsningsproblemer, for eksempel skjoldbruskkjertelforstyrrelser eller bindevev eller hypofysen.
Det neste viktige trinnet er å bestemme fruktbarhetsperioden i hver syklus. Husk at for å bli gravid, må sædvannet vente i ovidukt når egget slippes ut av eggstokken. Og fordi sæd kan bare overleve i opptil fem dager i den kvinnelige reproduktive delen, er det viktig for deg å kunne forutsi når du skal eggløsning, slik at du kan ha samleie riktig.
Hvordan vet du om eggløsning for menstruasjonssyklusen er uregelmessig?
Hvis du er eggløs, men uregelmessig, må du grave dypere for å oppdage din mest fruktbare tid. Du kan spore eggløsning med uregelmessig menstruasjon ved å:
- Merk på kalenderen, Bruk kalenderen til å registrere dine menstruasjonssyklusdata, og jo lenger du gjør dette, desto tydeligere vil ditt faktiske menstruasjonsmønster være. For eksempel ved å merke kalenderen din vet du at menstruasjonssyklusen er hver 45 dag eller hver annen måned. Dette hjelper ikke bare deg med å tilfredsstille din nysgjerrighet om eggløsningens dag, men også som en oversikt som skal tas til legen senere, om nødvendig.
- Sjekk livmorsslim, Cervical mucus er en vanlig vaginal sekresjon, og kan være en god indikator for eggløsning. Etter at menstruasjonssyklusen er over, vil du oppleve fravær av slim, og vises i tilstrekkelige mengder før eggløsning. Under eggløsning vil denne slimmen være tydelig gjennomsiktig, tykk og elastisk i farge - en konsistens lik eggvit. Din mest fruktbare dag er preget av de mest lyse, glatte og mest elastiske slimforholdene.
- Kontroller kroppens basal temperatur, For å gjøre dette trenger du et spesielt termometer, et digitalt basalt termometer. Dette termometeret er i stand til å beregne svært detaljert kroppstemperatur, opptil en tiendedel av en grad enda mer. Du bør sjekke din basale kroppstemperatur på dagen umiddelbart etter å ha sovet, men før du gjør noe, inkludert å gå ut av sengen. Bare litt fysisk aktivitet kan forandre kroppstemperaturen. Ta opp kroppstemperatur hver dag og se en spike, noe som indikerer eggløsning.
- Urin test, En kommersielt tilgjengelig eggløsningskontroller tjener til å sjekke for overskytende hormoner i urinen som indikerer at du er i eggløsning. Du kan også kjøpe en fruktbarhetsmonitor, som er en liten maskin for å samle urin regelmessig for å bestemme når du eggløsning basert på hormonnivåene.
- Blodtest i laboratoriet, Blodkontrollrutinen i laboratoriet for deg kan vite nøyaktig når du eggløsning. Leger kan anbefale blodprøver som bestemmer hormonnivåer og funksjoner på forskjellige dager i løpet av syklusen din. Disse tester kan bidra til å avgjøre om du er eggløs eller ikke, og vil være svært nyttig for kvinner som prøver å bli gravid. Legen din kan også være i stand til å teste livmoren og andre reproduksjonssystemer for å bestemme eggløsning.
Når og hvor mange ganger trenger jeg å ha sex for å bli gravid hvis jeg har en uregelmessig menstruasjonssyklus?
For å øke sjansene for å bli gravid, trenger du ikke bare å forstå når du er mest fruktbar, men du må også vite hvor lenge du er fruktbar, og hvor ofte du må ha sex. Studier har funnet ut at en kvinnes fruktbar periode begynner rundt fem dager før eggløsning og slutter på dagen hun egger, med størst mulighet for å bli gravid er 2 dager før eggløsning.
Hos kvinner som har uregelmessige menstruasjonssykluser, kan du fortsatt finne ut når ditt fruktbarhetsvindu er vidt åpent ved å spore syklusen i flere måneder. For å finne den gjennomsnittlige fruktbare perioden, trekk 17 fra den korteste syklusen og 11 fra din lengste syklus. For eksempel, hvis syklusen din er 28 dager denne måneden, trekker du 21 dager for den følgende måneden og 32 dager i måneden etter det 17 fra den korteste syklusen (21) og 11 fra den lengste syklusen (32). Dette betyr at din mest fruktbare dag er mellom dag 4 og 21 i menstruasjonssyklusen.
Rapportering fra Baby Med, har en rekke studier vist at du kan øke sjansene for å bli gravid hvis du har sex en gang hver 2 dager i måneden hvis du ikke vet nøyaktig når din eggløsning er, eller i den fruktbare perioden: En gang om dagen, 3-4 dager før og på tidspunktet for eggløsning - så lenge spermien er sunn, uten andre mannlige fruktbarhetsproblemer. En kvinnes egg kan bare overleve i 24 timer etter å ha blitt frigjort fra livmorhalsen, mens sæd kan leve på din reproduktive kanal i tre til fem dager, avhengig av kvaliteten og mengden av livmorhalsens slim. Så det er viktig å ha sex en eller to dager før du egger, slik at en frisk tilførsel av sunn sperm fortsatt står fast i egglederen, og venter på at egget skal slippes ut.
Forskning har vist at det tar ca 48 timer for spermier å maksimere i menneskekroppen, så det er viktig å ikke ha sex for ofte, for eksempel to ganger om dagen. De fleste eksperter er enige om at for de fleste par, å ha sex to eller tre ganger hver uke, og en gang om dagen rundt eggløsning, er den mest effektive måten å maksimere sjansene for å bli gravid.
