innhold:
- Medisinsk video: Logan Paul STRIKES Content, Pokimane says BAD thing.. MatPat UNFORGIVABLE!
- Ulike måter å stramme ansiktshuden på
- 1. Sett et sunt kosthold
- 2. Ansiktsgymnastikkrutin
- 3. Utvid å ta vitaminer
- 4. Drikk flittig vann
- 5. Massasje med essensielle oljer
Medisinsk video: Logan Paul STRIKES Content, Pokimane says BAD thing.. MatPat UNFORGIVABLE!
Å holde huden elastisk og tett er en utfordring. Aldring, endringer i kroppsvekt, overdreven røyking og soleksponering er noen av faktorene som kan gjøre huden rynke og slappe av. Så, din ansiktshud trenger riktig omsorg. Botox-injeksjoner er en rask måte å stramme ansiktshuden på. Men denne prosedyren sparer mye av sine egne helserisiko.
Hvis du vil spille trygg, følg de enkle metodene nedenfor slik at ansiktshuden alltid kan være naturlig.
Ulike måter å stramme ansiktshuden på
1. Sett et sunt kosthold
Det er viktig å spise riktig slik at huden forblir frisk og tett. Lev en diett rik på antioksidanter, vitaminer og mineraler. Forbruk av frukt og grønnsaker som er bra for huden og generelle helse. Unngå bearbeidet mat og søtt mat. Selenholdige matvarer er de mest effektive for å opprettholde ansiktshudelasticitet.
2. Ansiktsgymnastikkrutin
Effektive ansiktsøvelser skal gjøres som en måte å stramme ansiktshuden på, fordi hver bevegelse sikrer økt blodsirkulasjon til alle områder av ansiktet. Ansiktsgymnastikk kan enkelt gjøres hjemme. Ansiktsøvelser utført på ansikt, hake og underkjeven bidrar til å forhindre at huden rundt kjeften faller og degenererer med alderen.
3. Utvid å ta vitaminer
Forskning viser at kosttilskudd av vitamin C og E er gode måter å stramme naturlig hud på fordi de arbeider for å beskytte huden mot solen. Bruke vitamin C reduserer effekten av sollys og øker hudens elastisitet og strammer den. Vitamin B fukter og strammer også huden. Bruk av fettsyrer og linfrøolje kan også bidra til å opprettholde hudens elastisitet.
4. Drikk flittig vann
Drikk rikelig med vann for å holde huden celler hydrert, noe som kan bidra til å forhindre sagging hud. Fukt huden hver dag for å holde den tett. Scrubs for ansikt og kropp er også en naturlig måte å stramme huden på.
5. Massasje med essensielle oljer
Masser ansiktet og nakken med naturlige oljer, som kokosnøttolje eller olivenolje, for å behandle huden og holde den fast. Olivenolje er et godt valg fordi det inneholder antioksidanter som vitamin A og vitamin E, som har anti-aldring fordeler. Varm ekstra jomfruolje i en bolle. Hell mye i håndflaten og gni den på tørr hud i to minutter. Prøv denne metoden hver dag før du går i seng.
Fremgangsmåtene ovenfor kan virkelig hjelpe deg å stramme huden din. Prøv alt for å finne ut hvilken metode som passer best for deg.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
