innhold:
- Medisinsk video: Free to Play: The Movie (US)
- Hvordan håndterer du kreft smerte?
- Mål smerten din
- Ta kreft smertestillende medisiner som angitt
- Snakk om klagen din
- Ikke forsink overvinne smerte
- Prøv akupunktur
- Vurder kirurgi
- Gjør varm og kald terapi
Medisinsk video: Free to Play: The Movie (US)
Krepsmerter kan være svært smertefullt til det ikke er i noen tilfeller. Å leve med smerte hindrer deg i å gjøre din daglige rutine, og påvirker også overordnet mental og fysisk helse.
Hvordan håndterer du kreft smerte?
Her er 7 tips for å håndtere kronisk smerte forårsaket av kreft.
Mål smerten din
Når smerten dukker opp, må du spore og evaluere den fra nivå 0 til nivå 10. Null betyr ingen smerte og 10 betyr den verste smerten. Du må vite hva som forårsaker smerte, hva som gjør det bedre eller forverres, hvor lenge smerten varer, og bestemme stedet der smerten oppstår, og deretter registrere symptomene. Spesifikke beskrivelser vil hjelpe deg å behandle smerte bedre.
Ta kreft smertestillende medisiner som angitt
Legemidlet må brukes i henhold til legenes retning, fordi medisinen som legen har foreskrevet for deg, kan ha visse effekter, både pro og kontra. Derfor må stoffet brukes riktig. Det er ikke anbefalt å justere doseringen selv fordi legen vil finne det vanskelig å overvåke legemidler som er egnet for kreft smerte.
Snakk om klagen din
Personene du elsker kan bare hjelpe deg hvis du viser hva du føler, opplever og tenker. Tror aldri at deling av smerte med andre mennesker betyr at du er en byrde for dem. Åpne deg selv og tenk positivt. Du har alltid folk du elsker, som er villige til å hjelpe deg. Å snakke åpent om tilstanden din med mennesker rundt deg, er også en måte å hjelpe alle parter til å føle seg komfortabel.
Ikke forsink overvinne smerte
Forebygging er bedre enn kur. Når du oppdager smerte, bør du se en lege, og bruk deretter medisinen regelmessig og i henhold til instruksjonene før klagen forverres. Når smerten forverres, kan du miste kontroll over kroppen din og behandling blir vanskeligere.
I tillegg til å håndtere smerte og få riktig behandling, er tiden veldig viktig. Når du tar dosen, hvis du skjønner at dosen forårsaker ubehag eller uventede symptomer, bør du diskutere det med legen din. Du kan også ta smertestillende medisin omtrent en halv time før du trener, noe som kan forårsake smerte.
Prøv akupunktur
Akupunkturbehandling er ganske effektiv når det gjelder å behandle muskler og bein. Akupunktur fungerer også bra for å lindre kreft smerte. Akupunktur hjelper frigjøre giftige kjemikalier fra kroppen. Kontakt lege for mer informasjon.
Vurder kirurgi
Kirurgi kan hjelpe deg med å kontrollere smerte. Kirurgi kan utføres kirurgisk for å fjerne så mange svulster som mulig, kalt debulking. Debulking kan lindre smerte ved å fjerne trykk. Dette kan også redusere metastatisk evne til kreftceller.
Gjør varm og kald terapi
Varme kan bidra til å lindre muskelsmerter. Å ta et varmt bad er et enkelt tips. Du kan også bruke varme komprimerer, gelkompresser eller varmtvannsflasker. Varm kroppen din på disse måtene i ikke mer enn 10 minutter om gangen. Ikke bruk varmt vann hvis det forårsaker ubehag.
I mellomtiden lindrer kald terapi smerte ved å kaste opp følelsen av smerte. Bruk en kald gelpakke som forblir myk, selv når den er frossen, eller en pose med isbiter innpakket i et håndkle. Søk om ikke mer enn 10 minutter om gangen. Det anbefales at du merker kroppens reaksjon under kalde kompresser. Stopp kaldt terapi hvis dette medfører ubehagelig følelse.
Noen ganger er kreft smerte en bivirkning av behandling, og noen ganger er det forårsaket av selve kreften. Overvinne smerte er svært viktig for deg å lette selve kreftbehandlingsprosessen. Du må sørge for at legen forstår hva du opplever, og at du bare gjør måter å håndtere smerte etter å ha blitt godkjent av en lege.
