innhold:
- Medisinsk video: NVE grilles om smartmålere AMS målere
- Når du begynner å føle seg tvilsom om partneren din, spør deg selv først
- 1. Fokuser angst bare på ditt nåværende forhold, eller kommer fra en annen kilde?
- 2. Hvordan har du det med din partner?
- 3. uttrykker du og din partner din kjærlighet på en annen måte?
Medisinsk video: NVE grilles om smartmålere AMS målere
Når du og din partner har hatt et langt forhold, vil det være en tid når du begynner å tvile på forholdet ditt. Om det er tvil om parets oppriktighet, eller tvil om hvor dette forholdet vil bli brakt. Det er naturlig å av og til føle seg tvilsomt om partneren din, selv om du tror at du virkelig elsker ham.
Men det betyr ikke at tvil må overlates for å undergrave tankene dine. Skjult tvil, frykt og usikkerhet selv kan true harmonien i de to forholdene dine. Selv ifølge Gail Grace, LCSW., En amerikansk husholdnings terapeut, kan disse tvilene også skade ditt personlige liv. Før du diskuterer det ærlig med partneren din, er det godt å spørre disse tre ting først til deg selv.
Når du begynner å føle seg tvilsom om partneren din, spør deg selv først
Kanskje nå føler du tvilsomt om partneren din og tror at det er noe galt i forholdet ditt, selv om du ikke vet nøyaktig grunnen. Men prøv å ta litt tid til å reflektere.
1. Fokuser angst bare på ditt nåværende forhold, eller kommer fra en annen kilde?
Hvis du aldri har følt dette bekymret under dine tidligere relasjoner, finn ut hvorfor det nåværende forholdet kan forårsake dette. Kanskje, du føler at din nåværende partneres holdning ikke er så alvorlig eller vanskelig å tro. Det kan også være en bekymring og bekymring oppstår fordi forholdet ditt fortsatt er så lenge som mais, så det tar mer tid å bli kjent med hver enkelt person innvendig og utvendig.
Men hvis tvil og angst fortsetter å dukke opp selv siden det første forholdet, kan problemet være med deg selv. For eksempel er du typen person som ønsker å bli nurtured eller omsorg for andre. Vel, når partneren din er en likegyldig person, er det ikke umulig at du føler deg tvilsom og usikker i forholdet fordi du føler deg uovervåket.
Eller kanskje det motsatte: Du er en person som har en tendens til å dominere relasjoner og føler at partneren din nå er vanskeligere å kontrollere enn den forrige partneren. Denne "opprørske" partneren gjør at du føler deg tvilsom og engstelig for din posisjon i forholdet.
Når du forstår kilden til din angst, vil du være bedre forberedt på å håndtere problemet. Forklar hvordan du føler om disse tvilene for å kompromissere sammen for å finne en bedre løsning.
2. Hvordan har du det med din partner?
Prøv å spørre deg selv: Hva føler du når du er i nærheten av en partner, og ifølge deg personlig, hvilken slags partner er du? For eksempel liker du måten han behandler deg på, eller føler deg komfortabel hver gang du snakker med ham, eller rettere enn du føler deg noe rart når du ser ham henge i hverdagen.
Hvis svaret ditt begge inneholder et negativt inntrykk, spør deg selv igjen: Er det virkelig hva du føler deg med vennlig hilsen, eller bare fordi du er blindet for et øyeblikk? Prøv å være veldig objektiv når du tenker på svaret.
Hvis du har funnet svaret, spør deg selv om du kan godta partneren din med alle fordelene og ulempene han har. Tenk nøye på om de tingene som har forstyrret tankene dine så langt og blitt årsaken til tvil, kan fortsatt løses eller bare motsatt?
3. uttrykker du og din partner din kjærlighet på en annen måte?
Alle har sin egen måte å uttrykke sin kjærlighet for sin partner på. Likevel kan dette invitere tvil.
For eksempel viser du kjærligheten din ved å sende en melding "Jeg elsker deg" hver morgen før du reiser for arbeid og før du går og legger deg om natten. I mellomtiden uttrykker partneren sin kjærlighet gjennom subtile handlinger (som du kanskje savner noen ganger) uten å snakke. Når du sender meldingen, forventer du absolutt et lignende svar, men partneren din anser det for forvirrende, slik at det kan bli belønnet som bare "Du også" eller ikke noe svar i det hele tatt.
Dette kan fremkalle tvil i deg om oppriktigheten til partneren din "Han elsker meg nei, helvete?? Hvis kanter kan ende i en voldsom kamp - selv om det ikke er nødvendig Ulike språk i kjærlighet er ikke et problem. Du trenger bare å forstå hverandre at alle har sin egen spesielle måte å uttrykke kjærlighet på. Alt kommer tilbake til deg om du kan godta det eller ikke.
Når du lykkes med å finne ut hva som fører til at du føler deg tvilsomt om partneren din, kan du vurdere hvilke skritt du vil ta: Fortsetter du ved å gjøre endringer (både på deg selv, din partner og også på forholdet) eller avslutte det med all nøye vurdering Du diskuterte begge.
