innhold:
- Medisinsk video: jAMES cHARLES oPSIE, SHane = OP{SIE, ROBLOX ADMITS OPSIE WOAH! 📰 PEW NEWS📰
- Hva er typer fobier?
- Spesifikke fobi
- Kompleks fobi
- Årsaker til fobi
- Hvordan overvinne fobi?
- Psykoterapi
- Gi medisin
Medisinsk video: jAMES cHARLES oPSIE, SHane = OP{SIE, ROBLOX ADMITS OPSIE WOAH! 📰 PEW NEWS📰
Fobi eller fobi er en følelse av frykt for overdreven ting som ikke gir mening, både gjenstander og situasjoner som faktisk ikke forårsaker skade. I motsetning til generell nervøsitet (for eksempel å være nervøs når du vil snakke eller vises offentlig), er fobier vanligvis relatert til noe spesifikt.
Hva er typer fobier?
Fobier er bredt gruppert i to, nemlig:
Spesifikke fobi
Denne typen fobi er mer rettet mot fobi på grunn av visse objekter eller situasjoner. Disse fobiene starter vanligvis fra barndom eller ungdomsår, og kan reduseres i alvorlighetsgrad når du blir eldre. Noen eksempler på spesifikke fobier er:
- glossophobia: Å være redd for å snakke i offentligheten, selv tenke på det, kan føre til at de opplever betydelige fysiske lidelser som for eksempel kald svette, svakhet og magesmerter.
- acrophobia: frykt for høyder. De som lider av akrophobia, vil unngå høye steder som fjell, broer og høye bygninger. Symptomer som kan oppstå, kan være svimmelhet, svimmelhet, kald svette og følelser av å svette mens de er i høyde.
- klaustrofobi: frykt for et smalt sted. I mer alvorlige tilfeller, unngår folk med klaustrofobi å kjøre heiser, selv biler som biler.
- Aviatophobia: redd for å fly.
- Dentophobia: frykt for tannleger eller prosedyrer utført av tannleger. Dentofobi opptrer vanligvis etter å ha opplevd ubehagelige opplevelser når man besøker en tannlege.
- hemophobia: Frykt for blod eller skade. De som har hemofobi kan til og med svette når de konfronteres med blod eller sår både fra seg selv og andre.
- edderkoppfobi: frykt for edderkopper.
- cynophobia: frykt for hunder.
- ophidiophobia: frykt for slanger.
- Nyctophobia: Frykt for natt eller mørke. Denne frykten oppstår vanligvis hos små barn, men hvis frykten ikke forsvinner eller til og med forverres til voksen alder, kan den bli kalt en fobi.
Kompleks fobi
Denne typen fobi har vanligvis en mer alvorlig effekt på dagliglivet sammenlignet med bestemte fobier. Tendens å utvikle seg når pasienten er en voksen, er komplisert fobi en frykt som kommer fra angst om en bestemt situasjon eller situasjon. Eksempler på typer komplekse fobier er:
- agorafobi: Mange mennesker definerer agorafobi som frykt for åpne rom, men faktisk er agorafobi mer komplisert enn det. Nærmere bestemt er agorafobi en frykt for situasjoner der hvis et problem oppstår, føler de at de har problemer med å rømme eller be om hjelp. De som lider av agorafobi, unngår vanligvis å reise med offentlig transport, besøke overfylte steder som shopping, og til og med frykter å forlate hjemmet.
- Sosial fobi: eller ofte referert til som sosial angstlidelse bare tolket som frykt for å være i en sosial situasjon. Denne sosiale fobi er mer enn bare "skam" i det offentlige. For eksempel vil de med sosial fobi oppleve overdreven angst både før, under og etter å ha snakket foran mange mennesker. Vanligvis er de redd for å si eller gjøre noe som skammer dem. Personer med sosial fobi har en tendens til å unngå å møte fremmede, starte samtaler, snakke i telefon, unngå øyekontakt, og ha lav selvtillit.
Årsaker til fobi
Det er ingen bestemt årsak som kan forklare hvorfor en person kan oppleve fobier. Genetiske og miljømessige faktorer kan øke en persons risiko for å oppleve en fobi. Barn som har nære slektninger angstlidelse har mulighet til å oppleve fobier. En traumatisk hendelse kan også forårsake fobier, slik som nesten drukning kan forårsake en fobi av vann. Begrenset i et smalt rom, i ekstrem høyde, og bitt av et insekt eller dyr kan også forårsake fobier. Fobier kan også oppstå etter at en person opplever traumer i hjernen.
Hvordan overvinne fobi?
Behandling gitt kan være i form av psykoterapi, legemiddeladministrasjon, eller en kombinasjon av begge.
psykoterapi
- Eksponeringsterapi: Denne terapien bidrar til å forandre ditt perspektiv på emnet eller situasjonen du er redd for. Faget eller situasjonen du frykter er kontrollert og med jevne mellomrom vil bli møtt foran deg, slik at du kan lære å overvinne frykten din. For eksempel vil personer med klaustrofobi som er redd for å bruke heisen bli bedt om å se på heisbildet, forestille seg at de står foran heisdøren og går inn i heisen. Deretter blir du bedt om å prøve å bruke heisen bare for å gå opp i en etasje til etter en stund blir du vant til å bruke heisen.
- Kognitiv atferdsterapi (CBT): Denne terapien kombinerer eksponeringsterapi med en annen type terapi som tar sikte på å hjelpe fobiakere overvinne frykt for visse objekter eller situasjoner. Terapi er mer understreket på hvordan man styrer tanker og følelser.
Gi medisin
- Betablokkere: disse stoffene virker ved å blokkere adrenalin-arbeidet som kan stimulere kroppens arbeid (for eksempel økt blodtrykk og hjerterytme, vibrerende lyder og svakhet på grunn av frykt eller panikk). Bruk av beta-blokkere er effektiv for å redusere symptomene på fobier som oppstår.
- Antidepressiva: antidepressiva virker i å kontrollere serotonin som fungerer for å kontrollere humøret.
LES OGSÅ:
- 3 trinn for å unngå depresjon fra et knust hjerte
- Ikke bare Moody: Mood Swing kan være en symptom på psykiske lidelser
- Somatoparaphrenia, syndrom gjenkjenner ikke egen kropp
