Er probiotiske drikker trygt for små barn?

innhold:

Medisinsk video: Hvordan er det å være 6 år og på ferie med voksne som drikker for mye?
Hva er en probiotisk drikke?
Er probiotiske drinker trygge for små barn?
Kan jeg gi probiotika til barn?

Medisinsk video: Hvordan er det å være 6 år og på ferie med voksne som drikker for mye?

Probiotiske drikker er bevist å gi fordeler for helsen til fordøyelseskanalen din. Denne drinken har blitt solgt i ulike merker, så vi kan lett finne det. Probiotiske drinker inneholder gode bakterier og har en særegen smak, så mange mennesker, inkludert små barn, som probiotiske drinker. Imidlertid er probiotiske drikkevarer trygge for forbruk av små barn?

Hva er en probiotisk drikke?

Probiotika eller gode bakterier er levende bakterier eller gjær som er gode for helsen til fordøyelseskanalen din. Probiotika er naturlig tilstede i tarmene dine. De jobber ved å balansere antall bakterier som lever i fordøyelseskanalen. Antallet gode bakterier i tarmene øker, mens antall dårlige bakterier vil bli redusert slik at mengden ikke er overdreven.

Du kan øke antall gode bakterier i fordøyelseskanalen ved å konsumere matvarer som inneholder probiotika. Mat eller drikke som inneholder probiotika er generelt de som går gjennom en gjæringsprosess, for eksempel yoghurt og noen typer ost.

For tiden er det også probiotiske drinker som selges fritt til rimelige priser. Probiotiske drikker er drikker som inneholder mikroorganismer, for eksempel bakterier fra gruppen Lactobacillus og Bifidobakterium som med vilje er tilsatt til drikkevarer.

Fordelene med probiotika hos voksne har blitt bevist. Probiotika eller gode bakterier fra mat kan bidra til å balansere sammensetningen av bakterier i tarmene, og skape et godt miljø i tarmen. Dette er nyttig for å opprettholde helsen til tarmene hos voksne. Så hva med små barn?

Er probiotiske drinker trygge for små barn?

Generelt er det ikke farlig å gi mat eller drikke som inneholder probiotika til små barn, men det kan ikke påvises at dette virkelig gir fordeler for små barn. Noen studier viser at probiotika er gunstig for herding og forebygging av diaré, men virkningen er svært lav.

Noen studier har vist at probiotika kan forhindre patogene infeksjoner som forårsaker diaré. En av dem er en studie gjennomført i 2005 med spedbarn i alderen 4-10 måneder. I denne studien ble det rapportert at spedbarn som fikk probiotika i 12 uker, hadde mindre varighet av diaré sammenlignet med spedbarn som ikke fikk probiotika.

Foruten å være nyttig i diarébarn, viser andre studier også at probiotika kan brukes til å forhindre visse allergier, eksem og astma. Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP), har resultatene av denne studien imidlertid ikke blitt bevist.

Dette forsterkes av flere andre studier som ikke kan vise fordelene med probiotika på barns tarmhelse. Som i en studie utgitt av tidsskriftet Pediatrics som fant at probiotika ikke ga noen effekt på barn med forstoppelse. Probiotika er også ikke nyttige for behandling av irritabelt tarmsyndrom, kronisk ulcerøs kolitt, infantil kolikk og andre.

En studie publisert av European Journal of Clinical Nutrition viste også at det ikke var noen forskjell mellom barn gitt yoghurt og barn som fikk placebo. Barn som drikker yoghurt opplever færre smittsomme sykdommer enn barn som får placebo. Det er imidlertid ikke funnet noen signifikante forskjeller i denne studien. Denne studien omfattet 638 friske barn i alderen 3-6 år.

Kan jeg gi probiotika til barn?

Å gi probiotiske drinker til barn viser seg ikke å være skadelig, men det ser ikke ut til å være svært gunstig for barn med gode helsemessige forhold. Probiotika kan være mer gunstig for barn som lider av akutt diaré. Så, du kan gi denne probiotiske drikke til barn, hvis du vil.

Det er mange typer og hundrevis av forskjellige probiotiske stammer som er pakket i ulike doser, så det er vanskelig å vite hvor mye probiotika skal forbrukes, spesielt for barn. Hos friske barn og hos babyer født ganske gamle, viser høydose probiotika ikke skadelige effekter på barn. Men å gi probiotiske drinker kan utgjøre en risiko for noen barn, for eksempel babyer født for tidlig, barn som har svake immunsystemer, og barn med katetre eller andre medisinske enheter i kroppen.

Videreforskning er nødvendig for å bestemme langtidseffekter av probiotika på barn. I tillegg kan det også være behov for forskning for å avgjøre hvor mye probiotikk barn kan konsumere og hvor lenge barn kan konsumere det, slik at barn kan få fordeler fra probiotika, som forklart av American Academy of Pediatrics (AAP).

LES OGSÅ