innhold:
- Medisinsk video: The French Revolution: Crash Course World History #29
- Tips for melking av melk med en pumpe
- 1. Velg riktig brystpumpe
- 2. Vær flittig når du pumper
- 3. Metode kraftpumpe
- 4. Pumpe i komfortabel posisjon
- 5. Bruk et varmt håndkle
- 6. Spis næringsrik mat
- 7. Drikk rikelig med vann
- 8. Medisinering for å øke morsmelken
- 9. Få nok hvile
Medisinsk video: The French Revolution: Crash Course World History #29
Mange mødre som kan ha en vanskelig opplevelse å fjerne melk spesielt når de pumpes. Du trenger å vite at brystet produserer og utskiller melk når det er stimulering som barns suging. Så hva med når melk melker med en pumpe? La oss se på måter å øke produksjonen av pumpet melk.
Tips for melking av melk med en pumpe
1. Velg riktig brystpumpe
Velg en pumpe med god kvalitet. Elektriske pumper er vurdert bedre enn hånddrevne pumper. Egentlig er det greit hvis moren noen ganger bruker pumpen for hånd, men dette er ikke godt nok til å opprettholde den glatte flyt av melk.
I tillegg velger du størrelsen på pumpen som passer til mors bryst. Hvis størrelsen ikke er riktig, kan den gjøre brystvorten. For å få de beste resultatene følger du instruksjonene som er gitt ved bruk av pumpen.
2. Vær flittig når du pumper
Mødre skal melke melken i henhold til babyens søppelplan. Nyfødte drikker vanligvis melk hver 2-3 timer (8-12 ganger per dag). Betyr moren må også være flittig i å pumpe hver 2-3 timer. Pump i 10-15 minutter av gangen.
Når du pumper, kan den også bli funnet la ned refleks det vil si når melk kommer ut av seg selv. men la ned refleks Vanligvis oppstår noen få øyeblikk etter å ha blitt pumpet. Fortsett å pumpe til det ikke kommer mer melk ut av brystet. Du kan også legge til varighet hver gang du pumper 1-2 minutter lenger.
3. Metode kraftpumpe
Det kalles en metode kraftpumpe å øke pumpet melkproduksjon. Husk at denne metoden ikke er en erstatning for pumpeplanleggingen du vanligvis gjør. Denne metoden brukes som en strategi for å øke melkeproduksjonen. Denne metoden gjøres ved å lage et tomt bryst slik at det vil gi et signal til kroppen for å øke melkeproduksjonen.
Å gjøre kraftpumpe, gi en time hver dag (for eksempel klokken 7 hver morgen) og gjør pumpemønsteret som følger:
- Pumpe i 20 minutter; hvil i 10 minutter
- Pump i ytterligere 10 minutter; hvil i 10 minutter
- Pump i ytterligere 10 minutter; så ferdig
I denne metoden betyr det at moren pumper i 40 minutter i en total tid på 60 minutter. Etter det, gjør pumpen i henhold til vanlig plan som vanligvis gjøres. De fleste mødre føler resultatene av metoden kraftpumpe Dette er etter 3 dager, men det er også de som bare føler resultatene etter 7 dager.
4. Pumpe i komfortabel posisjon
Plasser deg selv i en komfortabel posisjon. Prøv å holde moren nær barnet. Når en mor er nær en baby, kan den øke melk og utløse den la ned refleks når du pumper.
5. Bruk et varmt håndkle
Før du pumper, kan du komprimere ved å plassere et varmt håndkle på brystet. I tillegg kan massasje også gjøres på brystet. Dette kan bidra til å lette amming.
6. Spis næringsrik mat
Når mødre ammer eller pumper, må matinntaket vedlikeholdes ordentlig fordi brystmelkenproduksjonen krever ekstra energi. Spis næringsrik mat, inkludert de som er høyt i kalorier og matvarer som kan øke melkproduksjonen.
7. Drikk rikelig med vann
Akkurat som mødre som ammer direkte, må mødre som melker melk eller bruker en pumpe til amming drikke 6-8 glass vann hver dag. Unngå drikker som inneholder koffein som kaffe, te eller brus.
8. Medisinering for å øke morsmelken
Hvis moren fortsetter å oppleve vanskeligheter med å produsere pumpet melk, prøv å konsultere en lege. Det finnes narkotika som faktisk fungerer, kan øke melkproduksjonen (galactagogues). Men narkotikaforbruket alene er ikke godt nok til å øke melkproduksjonen. Mødre må også flittig pumpe for å gi stimulering til brystet.
9. Få nok hvile
Sist men ikke minst er tilstrekkelig hvile. Mødre skal fortsatt ha tid til å hvile, selv om det ofte gjøres pumping. Mødre må fortsatt være oppmerksom på helse og ikke bli sliten.
