innhold:
- Medisinsk video: 12 Fulfillments Prove Rapture CAN Occur NOW!
- Hva er gikt?
- Hva forårsaker gikt?
- Hvorfor kalles tomater utløser for gikt-symptomer?
- Så kan giktlidere spise tomater?
Medisinsk video: 12 Fulfillments Prove Rapture CAN Occur NOW!
Har det noen gang vært smerte eller smerte i leddene, spesielt i leddene i tær, knær og ankler? I så fall kan du oppleve gikt eller er ofte kjent i Indonesia som gikt.
Hva er gikt?
Gikt eller gikt er en sykdom som angriper leddene som forårsaker smerte, rødhet og hevelse i den berørte delen av gikt. Denne sykdommen er ofte opplevd av eldre mennesker. Det betyr imidlertid ikke at voksne ikke kan oppleve gikt. Minst en av 200 voksne er kjent for å ha gikt eller gikt. Alle kan oppleve gikt, men faktisk opplever menn det oftere enn kvinner.
Aldersgruppen som ofte opplever gikt er 30 til 50 år hos menn, mens hos kvinner er flere funnet når de har opplevd overgangsalder. Mens grupper av tenåringer og barn er svært sjelden funnet klager eller diagnostisert med gikt.
Symptomene som oppstår av gikt vil plutselig vises og kan ikke forutsies. Smerter i bena, hender, knær eller ankler kan virke veldig raskt og oppstå først om natten, da vil det forsvinne i 5 til 10 dager og komme tilbake igjen. Noen ganger føler giktlidere også feber opp til 39 grader Celsius.
Hva forårsaker gikt?
Gikt eller gikt er faktisk forårsaket av en opphopning av urinsyre i leddene som gjør leddene betent. Denne opphopningen av urinsyre skyldes å spise for mange matvarer som inneholder mye puriner, fett og oljeholdig mat. Matvarer som er høy i puriner vil bli brutt ned i urinsyre i kroppen.
Under normale forhold eller i kroppen til en sunn person, vil urinsyre bli frigjort gjennom urin eller noen ganger gjennom avføring. Men når mengden urinsyre produsert av kroppen er for mye, vil urinsyren akkumuleres og danne krystaller. Disse urinsyre krystaller samles i ulike ledd, inkludert de vanligste i leddene av foten. Denne krystall forårsaker at symptomene på gikt vises.
LES OGSÅ: Liste over matvarer for å lindre knebindevev
Derfor kan gikt bli overvunnet ved å bruke riktig diett og velge riktig mat og medisinering fra en lege. For gikt som forårsaker moderate og ikke alvorlige symptomer, kan det overvinnes bare ved å justere dietten og gjøre riktig diett. Men for alvorlige symptomer, tar det hjelp til å konsumere rusmidler som fungerer for å lindre symptomer på gikt.
Kostholdet som må brukes av giktlidere er et lavpurint diett, nemlig en diett som består av matvarer som er lave i puriner og unngår matvarer som er høy i puriner, som kjøtt, innards, pølser, ulike bearbeidede matvarer, røkt kjøtt og skalldyr. I tillegg er det i restintyper restriksjoner på bruk av olje og fettstoffer.
Nylig fremkom en uttalelse at tomater er dårlige for giktlidere, fordi det forårsaker symptomer på gikt å dukke opp, selv om tomater inneholder høypuriner. Er det riktig? Og hvordan kan tomater forårsake gikt?
LES OGSÅ: Er det sant at spise spenat kan øke gikt?
Hvorfor kalles tomater utløser for gikt-symptomer?
Tomater, som vi vet som grønnsaker eller noen mennesker anser dem som frukt fordi de har frø i dem, har ulike helsemessige fordeler. Tomater er berømte for vitamin C og antioksidanter de inneholder. Ikke bare det, tomater inneholder også lykopen som også fungerer for å hindre betennelse i kroppen.
Det har også vist seg at tomater har lave nivåer av purin, hvor puriner er fiender av giktlidere. Noen studier viser også at tomater kan redusere purin nivåer i kroppen av gikt sufferers og bli en av de anbefalte matene å konsumere.
LES OGSÅ: Hva er antioksidanter og hvorfor er de viktige for kroppen vår?
Men, i motsetning til resultatene av en nylig studie, som sier at tomater faktisk forårsaker symptomer på gikt å dukke opp og forverre symptomene. Dette oppstår fordi i studien fant 71% av pasientene med gikt fra totalt 2051 respondenter. Av de totale tilfeller av gikt er det kjent at så mange som 20% opplever gikt fordi det utløses av tomatforbruk. Resultatene av studien rapportert i BMC Musculoskeletal Disorders sier faktisk at det ikke er sikkert hva som forårsaker tomater å være en utløser for gikt symptomer.
Forskerne fra studien uttalte også at tomater ikke er dårlige for giktlidere, fordi flere undersøkelser sier at tomater er gode for forbruk. Men årsaken til dette er glutamatinnholdet som finnes i tomater, som også er mye inneholdt i høypurinmat. Tilsynelatende kan glutamat hjelpe og utløse syntesen av urinsyre i kroppen, slik at den kan indirekte øke urinsyre nivåer og forårsake symptomer.
Så kan giktlidere spise tomater?
Faktisk er det behov for mer forskning og vitenskapelig bevis for å bevise om tomater er en av matene som giktlidere bør unngå. Imidlertid er bevisene for at tomater blir fortært av giktlidere frem til nå mer enn det motsatte. Så ikke bekymre deg for å spise tomater hvis du opplever gikt. Men husk, det er bedre å spise friske tomater og unngå tomater som er blitt behandlet til sauser, eller i pakker.
