innhold:
- Medisinsk video: Game Theory: What is a Kirby? The SCIENTIFIC PROOF!
- Ulike matvarer som bør spises etter at tennene er tatt av
- 1. Suppe
- 2. Grøt
- 3. potetmos
- 4. Yoghurt
- 5. Havregryn
- 6. eggerøre
Medisinsk video: Game Theory: What is a Kirby? The SCIENTIFIC PROOF!
Etter at tennene er tatt, anbefaler de vanligvis at du unngår mat som er for hardt, klebrig, krydret, varmt og kaldt. I stedet oppfordres du til å spise matvarer som kan redusere risikoen for komplikasjoner, redusere betennelser, og akselerere prosessen med å helbrede sår etter fjerning av tenner. Så, hva er de mest anbefalte typer mat etter å ha tatt tenner ut?
Ulike matvarer som bør spises etter at tennene er tatt av
1. Suppe
Suppe med knuste ingredienser kan gjøre det lettere for deg å svelge mat uten å måtte plage å tygge. I tillegg har noen supper som inneholder grønnsaker, vanligvis en mykere tekstur, noe som gjør det lettere for deg å spise.
Det høye innholdet av vitaminer, mineraler og vann bidrar også til å møte kroppens daglige ernæring, når tilstanden din ikke er mulig å spise hele frukt og grønnsaker.
2. Grøt
Smerter etter å ha tatt tenner gjør ofte deg motvillig til å spise ris, noe som senere gjør deg svak på grunn av mangel på energikilder. Løsningen, du kan behandle ris i en annen, mer raffinert form, nemlig grøt.
Om nødvendig kan du glatte ut alle faste ingredienser. Enten det er grønnsaker eller side retter.
3. potetmos
Bored med ris? Potetmos kan også være et alternativ til energikilden. Poteter har en rekke næringsstoffer som er gode for gjenopprettingsprosessen. Pass på at potetene serveres i varme omgivelser, huh.
4. Yoghurt
Den myke tekstur av yoghurt lagde den inn i matlisten etter å ha tatt tenner. Ikke bare det, yoghurt er også utstyrt med mye protein, vitaminer og mineraler som antas å hjelpe prosessen med å gjenopprette tennene.
Mineralinnholdet i sink, kalsium og sink i yoghurt kan akselerere sårheling.
5. Havregryn
Havregryn er fylt med høye mineraler og vitaminer som bidrar til å møte kroppens ernæringsmessige behov. For å unngå irritasjon, bør du vente til havregryn er varm og unngå å spise varm havremel.
6. eggerøre
Berømte egg med høyt proteininnhold. Egg inneholder også ulike vitaminer og mineraler som er viktige for kroppen. Denne proteinkilden antas å være trygg som mat etter fjerning av tenner fordi den inneholder omega-3 som kan hjelpe sårhelingsprosessen.
Imidlertid kan ikke alle typer egg spises etter at tennene er fjernet. Eggerøre er det beste valget for eggbehandling fordi de er lettere å tygge og svelge.
