innhold:
- Medisinsk video: Is a Calorie a Calorie? Processed Food, Experiment Gone Wrong
- Hvorfor er lukten av løk vanskelig å kvitte seg med fra munnen?
- Hvordan bli kvitt lukten av løk
- 1. Apple
- 2. Melk
- 3. Persille og mynte
- 4. Spinat
- 5. Sitron
- 6. Kaffebønner
- 7. Grønn te
Medisinsk video: Is a Calorie a Calorie? Processed Food, Experiment Gone Wrong
Å overvinne dårlig ånde på grunn av visse matvarer er vanligvis nok til å pusse tennene eller gurgle med munnvann. Dette er imidlertid ikke tilfelle hvis årsaken til dårlig pust er løk, spesielt løk, løk eller hvitløk. Ofte, børster tennene dine vil ikke utvise duften av løk fra pusten din.
Hvorfor er lukten av løk vanskelig å kvitte seg med fra munnen?
Hvitløk og andre medlemmer av alliumfamilien (løk, purre, skalller) produserer sulfoksidcystein som gir en annen smak og lukt. Disse sulfatforbindelsene ligner veldig på stoffer produsert av anaerobe bakterier som forårsaker dårlig ånde. Forbindelsen som forårsaker en løkpust er allylmetylsulfid (AMS). AMS er en gass som absorberes i blodet under bearbeiding av løk i kroppen. Fra blodet blir gassen deretter overført til lungene hvor den deretter utåndes.
Noen av disse AMS er også fjernet fra hudens porer. Dette er grunnen til at hvitløkets pust er veldig vanskelig å bli kvitt. Uansett hvor mye du rengjør og børster munnen din, vil lukten av løk fortsatt være i luften når du puster ut av lungene.
Hvordan bli kvitt lukten av løk
For å bli kvitt dårlig ånde mens du spiser løk, kan du spise følgende matvarer:
1. Apple
Friske epler inneholder enzymer som har ingredienser som naturlige deodoranter. Derfor kan det virke mot lukten av løk fremstilt av cystein-sulfoksid i løk. Tilstedeværelsen av dette enzymet kan ses fra misfarging av epler som blir brune når de skrelles. Det anbefales at du spiser epler umiddelbart etter å ha spist løk eller matvarer som inneholder løk, for å forhindre eller nøytralisere lukten av løk.
2. Melk
Drikker et glass melk etter eller mens du spiser mat som inneholder løk, kan avstøte lukten av løk. En studie fra Ohio State University i 2010 viste at drinker som inneholder høye fettnivåer, som melk, kan bidra til å redusere lukten av hvitløk og også maskere lukten av hvitløk under måltider. Både vanlig melk og lavmælk kan redusere svovel i hvitløk, noe som er en sterk luktårsak. Men mellom de to, vil melk som har høyt fett, få de beste resultatene, fordi fett er effektivt i nøytraliserende lukt.
3. Persille og mynte
Noen friske urter som persille og mynte inneholder sterke oljer, som kan bidra til å overvinne lukten av lukt i munnen. Ifølge Sally Cram, sa DDS, en talsmann for American Dental Association, at anlegget kunne fungere som munnvann for å maskere luktene. I tillegg forlater de en hyggelig lukt. Selv om resultatene bare vises noen få minutter etter å ha brukt dem, er dette bedre enn ingenting.
4. Spinat
Spinat inneholder de samme polyfenoler som epler, som kan bryte ned sulfatforbindelsene som finnes i løk. Den beste delen er at hvitløk og spinat hvis kokt sammen har en deilig smak, så du kan ikke si nei til denne maten.
5. Sitron
Sitron virker som en naturlig deodorant for å lukte løk i munnen din, fordi sitron har antibakterielle ingredienser. Etter å ha spist hvitløk, kan du klemme sitronen i munnen din og til og med du kan bruke den til å vaske hendene for å fjerne lukten av løk på hendene.
6. Kaffebønner
Kaffe har en sterk smak laget av kaffebønner. Dette kaffebønnepulveret har en smak- og luktrefleks som er litt sterkere for å avstøte luktene fra løk. Du kan riste kaffebønner på en stund, slik at lukten av løk kommer fra munnen din.
7. Grønn te
Grønn te er ikke bare bra for helse, men enzymer og antioksidanter i den kan bidra til å fjerne lukten av sterke løk i munnen. Du kan konsumere grønn te umiddelbart etter inntak av løk eller til og med drikke det når du spiser mat som inneholder løk.
Vær oppmerksom på at de forskjellige matvarene ovenfor kun kan eliminere lukt midlertidig. Egentlig er den beste måten å bli kvitt lukten av løk å slutte å spise den, det er den eneste måten å virkelig kvitte seg med lukt i munnen. Hvis du holder løk fra maten, er ikke et godt valg for deg, så kan du gjøre de forskjellige metodene ovenfor. Vær imidlertid oppmerksom på at selv om du kanskje har nøytralisert løkforbindelsen i munnen din, er sulfatet fortsatt utåndet fra lungene, slik at pusten din kommer tilbake.
LES OGSÅ:
- Overvinne plutselig kropps lukt
- 5 uventede ting som forårsaker kropps lukt
- 10 sykdommer som noen ganger kan oppdages gjennom munnlukt
