innhold:
- Medisinsk video: Free to Play: The Movie (US)
- Effektiv onani-metode for kvinner
- 1. Stimulere visse kroppsdeler
- 2. Finn ut hvor klitoris er
- 3. Spill med klitoris
- 4. Utforsk G-spot-området
- 5. Bare slapp av, ikke skyv orgasmen for mye
Medisinsk video: Free to Play: The Movie (US)
Onani kan fortsatt være tabu for noen kvinner. Imidlertid sier Lisa Finn, en sexekspert i USA, at onani hjelper deg med å bli kjent med din egen kropp. Med onani vil du vite hvilken som er tilfredsstillende for deg og som ikke er. Senere vil dette være en bestemmelse når du blir forelsket i en partner. For det, forstå de forskjellige effektive måtene på onani for de som bare skal prøve det.
Effektiv onani-metode for kvinner
Her er forskjellige måter å onanere på, som kan gjøre deg til å bli nedsenket i glede:
1. Stimulere visse kroppsdeler
De fleste kvinner føler at stimulering av skjeden er det første som må gjøres når man begynner å onanere. Men akkurat som sex er gjort med en partner, må onani også oppvarming.
Hvordan? Ved å gi stimuli til kroppen din for eksempel, gir en myk berøring på lårene og lysken, spiller brystvorter, strøk halsen og andre. Dette kan gjøre blodstrømmen kraftig og stimulere alle deler av nerven. På den måten begynner klitoris å være klar til å bli rørt.
2. Finn ut hvor klitoris er
Å forstå hvor klitoris er i kroppen bidrar til å gjøre onani-prosessen enklere. Prøv å finne ut først gjennom ulike små undersøkelser, for eksempel ved å se på anatomien til skjeden i denne lenken. På denne måten vil du forstå hvor du skal begynne og absolutt ikke feil sted.
3. Spill med klitoris
Etter at du har stimulert flere deler av kroppen og allerede vet nøyaktig hvor klitoris er, kan du begynne å gi stimulering til den følsomme delen. Start sakte og nyt følelsen. Ikke ha det travelt, du må nyte enhver berøring for å oppnå maksimal tilfredshet.
Du kan gjøre dette mens du ligger og utforsker vulvaområdet først. Vulva er den nærmeste delen av klitoris som ligger over vaginale lepper. Kvinner trenger stimulering i dette området for å nå orgasme. Prøv å stimulere det med forskjellige trykk og hastigheter. Finn ut hvilke som vil gjøre deg mest komfortabel og oppvokst.
4. Utforsk G-spot-området
G-spot er et område i skjeden som ifølge Gräfenberg, en tysk fødselslege, har høy følsomhet. Gräfenberg beskriver denne sensitive sone som ligger 5-8 cm over vaginalåpningen. Å gi sterke stimuli rundt det kan utløse orgasme.
Derfor, selv om du ikke vet nøyaktig hvor G-spot er, kan du stimulere hele området rundt skjeden for å finne glede som du aldri har forventet før.
5. Bare slapp av, ikke skyv orgasmen for mye
Husk at når du onanerer, trenger du ikke å orgasme. Derfor, aldri bli belastet med målet om at du må kunne orgasme. Du trenger bare å nyte prosessen uten å være belastet med det endelige målet. Orgasme er bare en bonus du kan få hvis du liker det. Gi deg selv tid til å kunne nyte din egen kropp og bli kjent med det videre.
