innhold:
- Medisinsk video: Twisted: The Untold Story of a Royal Vizier (Whole Show)
- Lyder over 45 desibel øker risikoen for fedme
- Støy forårsaker større midjeomkrets
- Hva er sammenhengen mellom støy med fedme eller til og med en utstilt mage?
Medisinsk video: Twisted: The Untold Story of a Royal Vizier (Whole Show)
Bor du i en by, for eksempel Jakarta? I så fall bør du være forsiktig fordi støyen rundt deg kan gjøre deg overvektig og ha en utbredt mage. Hvordan kan det være?
Lyder over 45 desibel øker risikoen for fedme
Lydforurensning eller støy er en form for forurensning som ikke er synlig, men forårsaker ulike bivirkninger på helse, hvorav en kan øke risikoen for fedme. Lydforurensning kan komme fra trafikkstøy, bilstøy, lyden av byggekonstruksjon og andre lyder som forstyrrer hørselen.
En studie utført i Sverige involverte så mange som ca 5.000 voksne som bor i byer og forsteder i Sverige som kan bli utsatt for støyforurensning fra lyden av trafikk, tog, fly og ulike støy som dukker opp rundt huset hans. Noen deltakere har allerede en historie med type 2 diabetes mellitus i sine familier, mens noen av dem er sunne og har ingen smertehistorie.
Fra resultatene av denne studien er det kjent at nesten alle respondenter har blitt utsatt for støyreduksjon eller føler seg støy rundt dem. Det ble påvist 62% av høreapparatet på grunn av trafikkstøy, 22% fra støyforurensning fra flystøy og 5% fra støyforurensning på grunn av lyden av tog. De tre gruppene var utsatt for støy som hadde desibel mer enn 45 dB. Mens bare 30% av personer som ikke er utsatt for støyforurensning eller hører lyder som er mindre enn 45 dB. Faktisk er den normale hørselsgrensen 25 dB, og det kan være farlig for hørerenes helse.
Støy forårsaker større midjeomkrets
I denne studien ble det også funnet et forhold mellom forekomsten av fedme og forurensning. Dette fremgår av de oppnådde fakta. Gruppen som er påvirket av støyforurensning fra trafikkstøy, har en midjeomkrets på 0,21 cm større enn det som ikke er utsatt for forurensning i det hele tatt. Mens i gruppen som hørte lyden av tog hver dag, var det kjent å ha 0,46 cm større enn normale mennesker.
Høyest er gruppen som ofte hører støy fra fly, som viser seg å ha en midje omkrets på 0,99 cm større enn personer som ikke er utsatt for forurensning. I tillegg nevner denne studien også at personer som ofte hører støy over 45 dB, er dobbelt så sannsynlig at de er overvektige eller distanserte.
Hva er sammenhengen mellom støy med fedme eller til og med en utstilt mage?
Vi kan ikke si at lydstøy er den eneste årsaken til forekomsten av utstrekte mage og fedme. Distribuert mage oppstår på grunn av ulike faktorer, og en av faktorene som i stor grad påvirker denne hendelsen er miljøfaktorer. Forholdet mellom støy og risikoen for en utbredt mage er faktisk uklart. Forskerne konkluderte imidlertid med at støy kan forårsake stress og søvnforstyrrelser hos mennesker som ofte blir utsatt.
Høye og støyende lyder antas å øke hormonet kortisol som vises hver gang kroppen opplever stress. Hormonet kortisol vil gjøre ulike ting relatert til å reagere på stresset som skjer, for eksempel økende kroppsfett, hemmer insulinets arbeid, akselerere kroppens puls og øke blodsukkeret. Disse ulike svarene anses å gjøre en person i fare for fedme og en utbredt mage. I tillegg øker hormonet kortisol indirekte en persons appetitt ved å utløse fremveksten av andre hormoner som regulerer appetitten.
Søvnforstyrrelser anses også som en av årsakene til fedme som oppstår i grupper som ofte er utsatt for støy. Personer som mangler søvn har høy risiko for fedme og en utbredt mage. Dette er også angitt i The American Journal of Human Biology som sier at mangel på søvn kan gjøre kroppens metabolisme ikke fungerer riktig, øke appetitten og øke blodtrykket. I journalen ble det funnet at personer som sov mindre enn 6 timer om dagen hadde 30% høyere blodsukker enn personer som sov mer enn 6 timer. Søvn som er mindre vil øke hormonet ghrelin i kroppen som tjener til å øke appetitten. Ikke bare det, folk som mangler søvn, har mer tid til å spise og snack om natten, så det er veldig risikabelt å ha overdreven vekt.
LES OGSÅ
- Fedme reduserer kvinners fruktbarhet
- Fedme er ikke alltid forårsaket av å spise for mye
- Vær forsiktig, selv kosthold kan gjøre fett
