innhold:
- Medisinsk video: The danger of science denial | Michael Specter
- Hva er echinacea?
- Ulike fordeler med echinacea for helse
- 1. Behandle influensa
- 2. Oppretthold utholdenhet
- 3. Kontroller blodsukkeret
- 4. Anti-inflammatoriske stoffer
- 5. Forhindre spredning av kreft
Medisinsk video: The danger of science denial | Michael Specter
Ekstremt og uberegnelig værendringer gjør kroppen følsom for sykdom. For å overvinne dette kan du dra nytte av echinacea, en urt som kan bidra til å styrke immunforsvaret.
Men før du vet mer om fordelene med echinacea for kroppshelse, bør du først bli kjent med denne en urteplanten. Kom igjen, se hele anmeldelsen nedenfor!
Hva er echinacea?
Echinacea er en blomstrende plante som vokser i Europa og Nord-Amerika. Echinacea selv består av flere typer, men arter Echinacea angustifolia pleier å være mer egnet for bruk av mennesker enn andre typer.
Nesten alle deler av echinacea-anlegget kan brukes som urtemedisin, både blomster, blader og røtter. Vanligvis brukes echinacea som teform. Men denne urt kan også konsumeres i form av tørkede urter eller kosttilskudd.
Ulike fordeler med echinacea for helse
1. Behandle influensa
Når immunsystemet minker, vil du være mer utsatt for influensa. Men ikke bekymre deg, dette ene helseproblemet kan bli overvunnet ved å ta urt echinacea.
En av de viktigste fordelene med echinacea er å bidra til å avverge forkjølelse og forkjølelse. Rapportering fra medisinske nyheter I dag har eksperter fra University of Connecticut School of Pharmacy avslørt at echinacea kan redusere risikoen for influensa og forkjølelse med 58 prosent. Faktisk kan echinacea også redusere varigheten av helbredelse av influensa med opptil en og en halv dager raskere enn andre medisinske planter. Kombinasjonen av echinacea og vitamin C antas å bidra til å kurere influensa.
2. Oppretthold utholdenhet
En av fordelene med echinacea som ikke er mindre viktig er å holde kroppens immunsystem stabilt.
Echinacea blomster inneholder en blanding av aktive stoffer som kan øke antall CD4 hvite blodlegemer. Det store antallet CD4-teller vil gjøre det lettere for kroppen å bekjempe bakterier og infeksjoner. I tillegg inneholder echinacea også alkamidforbindelser og fenoler som fungerer som antioksidanter for å styrke immunforsvaret.
3. Kontroller blodsukkeret
Fordelene med echinacea må ikke gå glipp av av de som har diabetes eller prediabetesproblemer. En nylig studie i 2017 viser at echinacea urter kan bidra til å kontrollere blodsukkeret.
Både problemet med høyt blodsukker og lavt blodsukker, disse to problemene kan begge kontrolleres av echinacea. Men husk, dette kan absolutt ikke erstatte insulinbehandling eller andre diabetesbehandlinger. Den echinacea urt kan bare brukes som en støttende urte drikke for å kontrollere blodsukkernivået.
4. Anti-inflammatoriske stoffer
Eksperter har påvist klinisk at echinacea har antiinflammatoriske egenskaper som er gode for helsen. Av denne grunn kan echinacea brukes til å behandle revmatisme, koke, Crohns sykdom og andre helseproblemer forårsaket av betennelse.
Hvis du har strep hals, prøv å ta vitaminer som inneholder echinacea regelmessig under helbredelse. Fordi echinacea inneholder biologiske aktive forbindelser som kan bidra til å redusere betennelse i kroppen på grunn av bakterier.
Dette fremgår av en studie i 2010-journalen Phytomedicine som fant at echinacea effektivt kan hemme veksten av bakterier som forårsaker lungebetennelse og Steptococcus forårsaker sår hals.
5. Forhindre spredning av kreft
Som du vet, forårsaker ulike kreftbehandlinger som kjemoterapi vanligvis bivirkninger som er ganske irriterende for pasienter, som kvalme og oppkast. Den gode nyheten er at bivirkningene av kjemoterapi kan lindres av echinacea.
Dette skyldes at det fytokjemiske innholdet i echinacea tjener til å bremse veksten av ekkel tumorceller og blokkere spredningen av kreft i kroppen, som rapportert av National Institutes of Health (NIH). Derfor er echinacea et godt supplement for å bidra til å øke immuniteten hos kreftpasienter.
Men igjen, denne urt kan bare brukes som et supplement og kan ikke erstatte den viktigste behandlingen av kreft.
Nå er det mange på markedet for utholdenhetstilskudd som inneholder en kombinasjon av echinacea, vitamin C og ginseng som er bra for å bidra til å opprettholde immunforsvaret. For å gi en dobbel beskyttende effekt på kroppen, sørg for at du møter behovene til andre viktige vitaminer og mineraler med inntak av vitamin A, B-vitaminer, vitamin E, magnesium, mangan og sink. Dermed blir du ikke syk lett.
