Å avsløre fordelene med saltvann for oral helse

innhold:

Medisinsk video: Racism in America: Small Town 1950s Case Study Documentary Film

Saltvann har blitt brukt av utallige kulturer fra utallige generasjoner for å rense sår og skyll munnen. God munnhygiene i hverdagen er svært viktig for helhetens helse. Mange typer bakterier lever i munnen og forårsaker hulrom, tannkjøttbetennelse og periodontal sykdom når det er overdreven bakteriell vekst. Derfor foreslår mange at gurgling med saltvann kan opprettholde god munnhygiene. Har det imidlertid vist seg sannheten?

Er saltvann effektivt for å rense munnen?

Historisk har skylling med saltvann blitt gjort i hundrevis av år, fra gamle Kina til Roma. Mange referanser er laget for å skylle og rense munnen ved hjelp av dokumenter fra tradisjonell kinesisk medisin og indisk ayurveda. Ayurveda medisin ligner på tradisjonell kinesisk urtemedisin, men bruken av saltvann for børsting og skylling av munnen er relativt vanlig i greske og romerske perioder. Hippocrates sies å ha anbefalt en blanding av godt vann, havsalt og eddik for å rense munnen.

Selv i dag, anbefaler tannleger ofte å skylle med saltvann for å lindre smerte og hevelse etter tannutvinning. En undersøkelse gjennomført i 2010 viste at saltvann er en effektiv måte å drepe orale bakterier på. Mettede saltløsninger dreper bakterier ved å forandre det orale miljøet som ikke bidrar til bakteriell vekst.

Kan saltvann brukes til å gurgle regelmessig?

Mange tror at bruk av muntlig skyll saltvann regelmessig kan være en billigere og mer effektiv måte å oppnå god oral helse på. Noen tannleger mener at saltvann er bra for å redusere betennelse etter tannutvinning og munnsår, men kan også skade tannemaljen hvis den brukes i lang tid. Saltvann er en naturlig base som kan skade tennene. Omvendt kan skylling med saltvann også dekke opp dårlig ånde som kan skyldes en rekke andre udiagnostiserte problemer.

Kan saltvann erstatte munnvann?

Det finnes ingen vitenskapelige studier som sier at saltvann er bedre enn munnvann på markedet. Faktisk har munnvann blitt nøye forberedt på å ha en nøytral pH for å opprettholde tannemalje. Imidlertid kan høye alkoholnivåer i mange munnvann føre til økt risiko for oral kreft. Munnvann som inneholder en forbindelse som kalles klorhexidin, anbefales kun i 2 uker bruk. Munnvann som inneholder fluor, anbefales vanligvis til daglig bruk.

Fordeler med saltvann

Naturlig salt, nemlig natriumklorid, kan begrense mengden bakterievækst og i mange matvarer samtidig som den holder seg, fordi salt absorberer vannmolekyler. Bakterier trenger fuktighet for å trives, slik at de uten nok vann ikke kan vokse riktig. Saltvann betraktes ikke som et antibiotikum, fordi det fremdeles gir bakterier med vann og ikke dreper bakterier ved å gjøre direkte kontakt. Ifølge en 2003-artikkel, publisert i British Dental Journal, er saltvannsprayer imidlertid nyttige, fordi salt kan gjøre baser og øke pH i munnen som blokkerer bakteriell utvikling, fordi nesten alle bakterier foretrekker det sure miljøet for livet. Videre er saltvann isotonisk og irriterer ikke slimhinnene, og det er derfor mange tannleger bruker varmt saltvann etter å ha utført tannbehandling.

Mer fullstendig, saltvann har følgende fordeler:

  • Billigere enn markedet munnvann.
  • Mer miljøvennlig enn kjemikaliene som finnes i markedet munnvann.
  • Enkel å bruke fordi mye salt er tilgjengelig, og også blandinger kan gjøres hvor som helst.
  • Alkoholfri, så det vil ikke forårsake en brennende følelse for de som er følsomme overfor munnvann.
  • Vil ikke forårsake allergi.
  • Irriterer ikke følsomt munnvev.
  • Det virker som en antibakteriell, fordi den dreper bakterier ved å øke den orale pH til et miljø som ikke er egnet for bakteriell vekst.

Grått saltvann kan også være nyttig i følgende munnforhold:

  • Puste lukt (halitosis). Mens dårlig munnhygiene er årsaken, vil det ikke eliminere halitose ved å vaske munnen i flere ganger. Gurgling med saltvann kan drepe bakterier som forårsaker dårlig pust og infeksjoner som ofte forårsaker dårlig ånde.
  • Gumsykdom (gingivitt). Dette preges av betent og blødende tannkjøtt forårsaket av overdreven bakteriell vekst i munnen.
  • Tannpine. Dette er vanligvis preget av hulrom forårsaket av bakterier.
  • Betennelse. Healing muntlig vev etter en tannutvinningsbehandling eller saltinfeksjon reduserer vellykket betennelse fordi det kan gjøre det hovne vevet krympe. Dette kan også forhindre infeksjon fra eksponert vev.
  • Sår hals. Saltvann kan drepe bakterier og berolige betent vev.

 

LES OGSÅ:

  • Mat og drikke som kan berolige tenner
  • Trinn for å rense tennene dine riktig
  • Fordeler og risikoer ved bruk av seler
Å avsløre fordelene med saltvann for oral helse
Rated 4/5 based on 1040 reviews
💖 show ads