Kan du bruke høye hæler når du er gravid?

innhold:

Medisinsk video: Balanse på høye hæler.mov

sko høye hæler Det kan ikke skilles fra kvinner. Dette kan være vanskelig å oppleve hvis du er vant til å ha på seg hæler til hverdagslige aktiviteter. Deretter kan kvinner bruke høye hæler under graviditeten?

I denne artikkelen vil vi diskutere risikoen for å ha høye hæler under graviditeten.Det er mange grunner til at du skal gi føttene en hvil under graviditeten, fordi avslappede fotforhold vil ha en god effekt på kroppen og svangerskapet, og omvendt.

Hvilke farer kan oppstå hvis du bruker høye hæler under graviditet?

Det er flere risikoer kvinner står overfor hvis de har høye hæler under svangerskapet, inkludert:

1. Kramper på bena på bena

Når du har på deg sko høye hæler i lang tid har kalvemuskulaturen en evne til å støtte kroppen med benet nerver strammet. Dette forårsaker kramper i ben- og benmusklene, og blir verre hvis det brukes under graviditet.

2. Ryggsmerter

Høye hæler er slitt med det formål å skifte stilling. Bekkenmuskulaturen vil lene seg fremover og gi en oppreist kroppsstilling. Vel, dessverre, når du er gravid, vil din vekt øke nesten dobbelt den forrige kroppsvekten

Ved å ha på hæler, legger du større press på bekkenet og ryggraden, fordi du må balansere kroppsvekten og graviditeten din for kroppen din. Dette forårsaker smerte rundt nedre rygg og ligament ledd og bekken området.

3. Hevelse av beina

En medisinsk tilstand kjent som ødem eller hevelse i ankelen er svært vanlig under graviditeten. Bruk den høye hæler under graviditet vil føre til hevelse i beina, spesielt hvis graviditeten er i sin siste trimester. Kroppsvæsker blir mer fylt i den nedre delen av kroppen din, og da vil det bli hevelse under graviditeten.

4. Manglende balanse

Bruk den høye hæler under graviditeten vil påvirke styrken på ankelen din som har en tendens til å synke på grunn av overvekt og hormonelle forandringer i kroppen. Dette er grunnen til at gravide kvinner har lav balanse. Når du har høye hæler, vil du muligens miste balanse og fall, noe som vil skade deg og ditt foster.

Konklusjonen

Under svangerskapet reagerer du sakte for å forutse situasjoner som oppstår før de faller. Jo større risikoen oppstår hvis du bruker høye hæler under graviditet, spesielt rundt fortauet, trappene og de asfalterte veiene.

Når du er gravid, vil føttene dine også endres. I gjennomsnitt mellom svangerskapet 13 til 35 uker vil føttene svulme på grunn av væske, fett og vekt. Samtidig vil relaxinhormonet føre til at mykvevet i foten blir stiv, slik at det ikke kan forårsake en avslappet tilstand, og dette er en kilde til fotpine hos gravide kvinner.

Kan du bruke høye hæler når du er gravid?
Rated 5/5 based on 2519 reviews
💖 show ads