innhold:
- Medisinsk video: Game Theory: Super Smash Bros Ultimate Ending EXPLAINED | World of Light True Ending
- Foreldrefeil ved innstilling av regler for å spise barn
- 1. Forhør riktig å spise god mat
- 2. Feeding selv om barnet ikke er sulten
- 3. Lovende søt mat i retur
- 4. Presentere mat som er mindre attraktive for barn
Medisinsk video: Game Theory: Super Smash Bros Ultimate Ending EXPLAINED | World of Light True Ending
Regler for å spise barn må innsettes tidlig av foreldrene. Årsaken, denne regelen kan påvirke barnets helse til voksen alder senere, vet du. Hvis du ikke er god til å administrere babyens måltider, kan han oppleve underernæring eller fedme.
Vel, dessverre gjør mange foreldre feil når de bruker diettregler til barn. Så, hva er feilene foreldrene ofte gjør?
Foreldrefeil ved innstilling av regler for å spise barn
Altfor kresen til mat eller alltid spiser store deler, kan gjøre foreldrene opprørt når de gir eller gir barna sine å spise. Denne begrunnelsen kan til slutt få deg til å ta det midtre grunnlaget for å kontrollere barnets matvaner på noen måte. Det viser seg imidlertid ikke alltid at reglene for å spise det du gjør for barn, ikke alltid kan brukes under alle forhold.
Disse spisereglene kan være feil og til og med gjøre ting verre. Hvis barnet fortsatt er vanskelig å håndtere i saker av mat, prøv å korrigere igjen, kanskje noen av disse tingene du ofte gjør:
1. Forhør riktig å spise god mat
Det er naturlig for barn å synge når de er forbudt å spise favorittmat som er tydelig synlig foran ham. De fleste foreldre tror ofte at forbud mot barn på en så vanskelig måte kan bidra til å kontrollere deres spisepartier. Selv om virkeligheten er det motsatte.
Ja, jo mer begrenset jo høyere barnets ønske om å spise disse matene. Så, i stedet for å bruke ekstra energi for å forby dette måltidet, er det bedre å bruke andre metoder som kan være mer effektive.
Du kan sette bremsene på babyens appetitt uten å forby det helt. Denne spiseregelen kan ikke bare holde forbruket av barns mat og drikke, men lærer også dem å regulere daglige måltider.
2. Feeding selv om barnet ikke er sulten
I de første årene av babyens alder vil du gi ham melk og mat i henhold til hans behov. Men med alderen begynner barna å gjenkjenne "verden av mat" som de liker. Dette gjør det lettere for dem å be om mat og drikke som ser deilig ut, selv om det ikke er sulten.
Med andre ord, når du kjeder deg, er sint, eller bare ikke vet hva du skal gjøre, vil barnet velge mat for å fylle fritiden. Hvis du er slik, må du begynne å trene barn å spise etter en rutine som er noe forskjellig fra vanlig.
Legg for eksempel mat på spisebordet og snacks på en spesiell hylle. Du kan tillate barnet å ta det under måltider og snacking slik at inntaket som mottas, er mer kontrollert.
3. Lovende søt mat i retur
De fleste foreldre, kan ha gjort godteri eller sjokolade som en lokke eller gave til sine barn hvis de lykkes i å adlyde ordrer. Selv om de disiplinerer barn ved å gi dem søtsaker, sjokolade og andre favoritt søte matvarer, vil det faktisk gjøre et barns ønske om å spise søtsaker i økende grad.
Faktisk er barn lettere regulert på grunn av din "trussel". Men på den annen side har du indirekte vant barn til å disiplinere på en måte som ikke stemmer. Løsningen, prøv å begynne å redusere denne vanen og erstatte den med andre måter som er mer forsiktige uten å måtte bære rundt sin favorittmat.
4. Presentere mat som er mindre attraktive for barn
Enten fordi de har en hensikt å gjøre barn sunnere, møte daglige ernæringsmessige behov eller andre grunner knyttet til barnets helse, gjør at du velger å gi barn mat som pleier å være "kjedelig".
For deg kan det virke normalt, men kanskje ikke for en alder av barn som lærer å like forskjellige typer mat. Her er du faktisk pålagt å være mer kreativ i å behandle hovedmåltider og snacks for den lille.
Ikke vær redd for å være mer kreativ med parabolen din, som å kutte den inn i ulike interessante former; legg til farger fra frukt og grønnsaker; samt komplementære smakforsterkere, for eksempel majones, ost og smør.
