innhold:
- Medisinsk video: Tumblr 18+ Content Ban Causes Rise In Pedophilia On Twitter!?
- Hva er anorexia nervosa?
- Hvordan forebygge anorexia nervosa?
Medisinsk video: Tumblr 18+ Content Ban Causes Rise In Pedophilia On Twitter!?
En av de mest påviselige symptomene på anorexia nervosa er når noen er redd for å være overvektige til det punktet de ikke vil spise eller bare spise i svært små porsjoner som truer helsen. Denne sykdommen er vanlig hos unge kvinner som er besatt av ideell kroppsvekt til å overskride normale grenser.
Hva er anorexia nervosa?
Anorexia nervosa er en lidelse som involverer et usunt kosthold, der en person har ekstrem frykt for overvekt. De opplever vanligvis en gjennomsnittlig kroppsvekt godt over normal vekt. Tegn på denne lidelsen inkluderer også tanker som antar at en feit kropp regnes for å ha et negativt bilde, og liker å telle kalorier for hvert måltid.
Årsaken til anorexia nervosa er ikke fullt ut forstått. Det er anslått at denne lidelsen skyldes fysiske referanser, emosjonelle problemer og til og med sosiale press i samfunnet (som lav selvtillit og krav til perfeksjonisme). I tillegg kan derivatgener og hormoner også påvirke en person som er rammet av anoreksi.
For noen tenåringer som har anoreksi nervosa, er kanskje denne lidelsen et resultat av å overvinne stress og utfordringer i ungdomsårene. Eksempler på slike faktorer er familie skilsmisse, død av kjære, selv mobbe i den virkelige verden eller på sosiale medier.
Hvordan forebygge anorexia nervosa?
Egentlig er det ingen garanti og effektiv måte å forebygge anorexia nervosa lidelser på. Ekspert leger (barneleger, familie leger, psykiatriske leger og internister) kan være eksperter for å identifisere symptomer eller tidlig tegn på anoreksi og kan forhindre denne lidelsen til å bli verre. For eksempel kan leger stille spørsmål om matvaner og tilfredshet med utseende i en konsultasjon med en pasient.
Hvis du oppdager at et familiemedlem eller en venn har lav selvtillit, ekstreme kostvaner og ikke er fornøyd med utseendet hans, kan du nærme seg å snakke om problemet.
Hvis du selv innser at du faktisk har noen tegn og symptomer på anorexia nervosa lidelser, kan du følge disse trinnene:
- Først bør du kunne innrømme at du har et problem med et usunt kosthold. Det første trinnet i å gjenopprette denne anoreksien, krever kun en bevissthet om de fysiske og følelsesmessige følelsene og ubehag følte.
- Snakk om din angst og følelser. Det er faktisk vanskelig, men du må. Du kan føle seg sjenert, ubesluttsom eller redd. Men det er viktig å forstå at du ikke er alene. Finn en god lytter eller noen som vil støtte deg som du prøver å bli bedre.
- Hold deg unna folk, steder og aktiviteter som utløser besettelsen din for å være tynn. Du må kanskje unngå å se på motemagasiner, stalking selebgram eller noen du tror er perfekt. I mellomtiden trekker du litt bort med venner eller grupper som fortsetter å diskutere diett. Det kan føre til kaos i din intensjon om å gjenopprette.
- Søk hjelp og støtte fra eksperter eller utdannede profesjonelle leger som kan hjelpe deg med å gjenvinne helsen din, lære å spise normalt igjen, og utvikle en sunn holdning til mat og kropp.
- Prøv å begynne å ta vare på og behandle økter av en psykolog. Vær bestemt og avvike aldri fra riktig diett hver dag, selv om du føler deg ubehagelig.
- Spør legen din om råd om vitamin- og mineraltilskudd som passer for din kroppstilstand. Hvis du opplever et dårlig kosthold, er sjansen at kroppen din ikke får de nødvendige næringsstoffene.
- Ikke lukk deg fra omsorgsfamilier og venner som vil hjelpe deg med å bli frisk igjen. Forstå at de har gode hensikter for din egen skyld.
