Kolesterol og triglyserider, hva er forskjellen? Som er mer farlig?

innhold:

Medisinsk video: TRIGLICERIDOS ALTOS SON UN VERDADERO PELIGRO - QUE HACER ana contigo
Alt kommer fra fett
Hva er forskjellen mellom kolesterol og triglyserider?
Ulike funksjoner og bruksområder
Formet fra forskjellige stoffer
Forskjeller i de normale grensene for kolesterol med triglyserider

Medisinsk video: TRIGLICERIDOS ALTOS SON UN VERDADERO PELIGRO - QUE HACER ana contigo

Høres du ofte på at nivåer av totalt fett, kolesterol og triglyserider er for farlige for kroppen? Du vet sikkert sikkert at disse to stofftypene er dannet av fettmatene vi spiser. Men faktisk, hva er forskjellen mellom triglyserider, kolesterol og total fett? Hvilken er farligere enn de tre?

Alt kommer fra fett

Du må vite at kroppens totale fett, triglyserider og kolesterol er dannet av fettstoffer du bruker hver dag. Alle typer fett som kommer inn i kroppen, enten det er mettet fett eller umettet fett, vil bli brutt ned i fettsyrer. Da vil alle fettsyrene bli brukt etter behov. Kroppen vil omdanne fettsyrer til kolesterol og triglyserider hvis det er nødvendig.

Faktisk er totalt fett alt fett inneholdt i kroppen, inkludert kolesterol og triglyserider. Så hva er forskjellen mellom kolesterol og triglyserider?

Hva er forskjellen mellom kolesterol og triglyserider?

Begge typer fett trengs av kroppen. Men hvis det er for mange, vil det føre til hjertesykdom, hjerneslag, hjertesvikt, diabetes mellitus og andre degenerative sykdommer. Det er flere forskjeller mellom kolesterol og triglyserider, nemlig:

Ulike funksjoner og bruksområder

Triglyserider er nyttige som en reserveenergi som vil bli brukt av kroppen hvis hovedkilden til energi, glukose, i kroppen har gått tom. Derfor er triglyserider lagret i fettceller kalt adipose celler. Disse cellene samles for å lage et vev som også kalles fettvev. Fettvev er spredt i ulike deler av kroppen, som under overflaten av huden og mellom organer.

Mens kolesterol er et stoff produsert av fettmetabolismen, og det trengs av kroppen til å bygge vev og celler, danner forskjellige hormoner og spiller en rolle i fordøyelsessystemet. I blodet kan kolesterol ikke oppløses, slik at det går sammen med protein og danner lipoprotein. I tillegg er det to typer kroppskolesterol som har egne bruksområder, nemlig:

godt kolesterol eller høy tetthet lipoprotein (HDL) som fungerer for å bære og fjerne kolesterol fra forskjellige organer, inkludert blodkar, tilbake til leveren.
Dårlig kolesterol eller low-tetthet lipoproteiner (LDL) som fungerer for å bære kolesterol fra leveren til ulike organer. LDL blir dårlig hvis mengden er for høy i kroppen, noe som resulterer i at fett blir deponert i blodkarene.

Formet fra forskjellige stoffer

Selv om kolesterol og triglyserider begge er dannet av fett, men det er fortsatt forskjeller fra begge. Kolesterol er bare dannet fra mettet fett oppnådd fra maten du spiser. Så, jo flere kilder til mettet fett, jo mer kolesterol produserer kroppen. Ikke bare resultater fra fettstoffer du forbruker, faktisk blir kroppskolesterol produsert naturlig i leveren. Så, for å kontrollere mengden, må du begrense å spise fettstoffer.

En annen med triglyserider. Triglyserider er kroppens energireserver som kan produseres fra fettstoffer eller karbohydratkilder. Så, triglyserider kan dannes fra ulike matvarer du spiser som har kalorier. Når drivstoffet til å danne energi i kroppen er oppfylt, vil rester av glukose og proteiner som fremdeles er tilstede i blodet bli omdannet til triglyserider og deretter lagres som energireserver.

Forskjeller i de normale grensene for kolesterol med triglyserider

Du må være oppmerksom på mengden kolesterol og triglyserider i blodet for ikke å forårsake kronisk sykdom. Den normale grensen for triglyserider i kroppen er mindre enn 150 mg / dl. Mens følgende er de normale grensene for kolesterol: