Kanskje du ofte hører at mange hjemmekyllinger på markedet har blitt injisert med hormoner for å gjøre det stø...
Spiser du ofte store porsjoner? Vær forsiktig, du kan oppleve en binge eating disorder. Hva er symptomene og t...
Liker du snacking før du går og legger deg? Å spise noe før sengen er ikke forbudt, men du må være forsiktig f...
Fett er et viktig makronæringsstoff i form av olje, som kan møtes fra matforbruk. Selv om fett er nødvendig av...
Det er folk som ofte spiser mye, men er ikke lett fett, det er også motsatt. Eller det er mennesker som ofte ...
I løpet av de siste årene har det vært en antagelse at forbruk av alkalisk pH er bra for helse og kan forhindr...
Foto kilden: wholefoodsmarketNår du sjekker ditt kolesterol og det viser seg at resultatene er høye, regulerer...
De fleste av dere kan bare vite at en persons kropp er fett, tynn og normal. Men videre enn bare disse tre bet...
Inkluderer du potbellied? Du kan prøve å måle midjeomkretsen din. For kvinner er en normal midje omkrets under...
Det er ikke noe galt hvis du vil spise mat før du trener. Fylling av energi før trening er faktisk veldig bra ...