innhold:
- Medisinsk video: What To Eat in Hawaii
- Liste over diettbegrensninger for personer med hepatitt
- 1. Alkohol og brennevin
- 2. Mat høy i salt
- 3. Matvarer er høyt i mettet fett
- 4. Matvarer høyt i protein
- 5. Søt mat
Medisinsk video: What To Eat in Hawaii
En positiv diagnose av hepatitt gjør at du må være forsiktig med å velge mat. Utvid å spise næringsrik mat og unngå å spise for mye bestemt mat. Årsaken er at visse matvarer er kjent for å skade leverfunksjonen, noe som forverrer tilstanden din. Hva er kostholdsbegrensningene for personer med hepatitt?
Liste over diettbegrensninger for personer med hepatitt
1. Alkohol og brennevin
Alkohol og brennevin er rangert først i diettbegrensninger for personer med hepatitt. Unngå å drikke øl, vin, champagne og andre alkoholholdige drikker så mye som mulig. Alkohol er giftig, noe som kan hemme absorpsjonen av næringsstoffer. Å spise alkohol, selv til og med en liten del, kan utløse alkoholholdig fet leversykdom. Dette øker risikoen for personer med hepatitt mot fibrose og alvorlig cirrhose, så vel som forverrende hepatitt symptomer som utvikling av avansert leverskade. Overdreven alkoholinntak vil kaste bort effekten av interferonbehandling, et hepatittmedikament som ofte foreskrives av leger for å redusere risikoen for å utvikle leversykdom.
Det bør også bemerkes at alkohol her er ikke bare i form av brennevin. Noen over-the-counter smerte medisiner som sirup hoste inneholder også alkohol.
2. Mat høy i salt
En lever som allerede er skadet av hepatitt, kan ikke fullstendig behandle saltet (natrium). Høye natriumnivåer i kroppen kan øke blodtrykket, som da bidrar til fet leversykdom. Hermetisert mat, inkludert suppe, kjøtt eller hermetisert grønnsaker, har høyt sukker og saltinnhold, noe som forårsaker magehevelse og væskeretensjon. Les ernæringsmessige etiketter og reduser inntaket av høy salt behandlet mat som kjøtt, bacon, corned beef og pølser. Kontakt legen din om medisiner som kan bidra til å kontrollere blodtrykket.
3. Matvarer er høyt i mettet fett
Å ha hepatitt betyr ikke nødvendigvis å unngå fettinntak. Hepatitt kan føre til at du opplever vekttap uten å innse det. Derfor er det viktig å konsumere fett for å opprettholde en jevn kroppsvekt. I tillegg kan leverskade redusere levers evne til å produsere galle. Gallefluid er nødvendig for at kroppen skal fordøye og absorbere fett.
Men ikke forbruke uforsiktig fett. Kroppen trenger sunne fettstoffer, for eksempel matvarer som er høy i umettede fettstoffer, nemlig olivenolje, rapsolje og avokado. Unngå matvarer høyt i mettet fett eller transfett. Eksempler på matvarer med høyt innhold av mettet fett er smør, melk og alle animalske produkter.
4. Matvarer høyt i protein
Leverskader fra hepatitt kan forårsake blodpropper av ammoniakk i kroppen. Overflødig ammoniakkgiftstoffer i kroppen kan skade hjernens funksjon. Mange ernæringseksperter og helseeksperter anbefaler at du ikke bruker mer enn 1 g protein per 1 kg kroppsvekt hver dag. Matvarer med høy fett inkluderer kjøtt, fjærfe, fisk, meieriprodukter, erter, nøtter og frø, og noen frokostblandinger.
5. Søt mat
Søt mat er en annen mat tabu for personer med hepatitt. Dette skyldes at søte matvarer inneholder enkle karbohydrater som kan føre til at blodsukkeret øker dramatisk. Blodsukker som er for høyt, kan forårsake diabetes, noe som kan øke risikoen for leversykdom eller forverre leverskade. Det er greit å spise søtt mat, men begrense noen typer søte matvarer som bakverk, hvitt brød og matvarer som inneholder tilsatt sukker. Uansett, formere matvarer som inneholder naturlige sukker og fibrøse karbohydrater, som jordbær, appelsiner eller epler. Kostfiber reduserer absorpsjonen av blodsukker i kroppen, noe som bidrar til å balansere blodsukkeret.
Leveren er et viktig organ som virker uendelig for å tømme giftstoffer fra kroppen. Derfor plukke ut riktig mater en viktig del av behandlingen av hepatitt og andre leversykdommer. Jo mer forsiktig du er i å velge mat, jo sunnere er du.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
