Nakkepine er svært vanlig og kan skyldes flere faktorer. Dette inkluderer daglige aktiviteter som involverer g...
Trening er ikke bare gjort for å nærme kroppen. Det kan imidlertid gjøres for å danne og stramme deler av krop...
Push up er en sportsbevegelse som involverer nesten alle musklene i kroppen øverst. Fra skuldermuskulaturen tr...
Har yoga vært planlagt, men føles ikke bra? Kanskje du har et dilemma, må du fortsette yoga eller ta en pause ...
Ramadan er en unik måned hvor muslimer er forpliktet til å raske fra soloppgang til sola setter seg. Mellom de...
Vil du ha sterke og velformede muskler? Du kan prøve å gjøre push ups regelmessig. Når du skyver opp, er det t...
Sikkert føler du deg veldig lat å trene mens du er fast, fordi kroppen føles svakere enn vanlig. Men er det gr...
Fasting er ikke et hinder for at du skal fortsette å trene for å opprettholde kondisjonen. Fast trening kan og...
I løpet av måneden Ramadan reduserer mange mennesker fysiske aktiviteter som ved ikke å trene under fasting, f...
Yoga er en type sport som er elsket av mange mennesker, både menn og kvinner. Yoga har et myriade av helsemess...