innhold:
- Tips for å øke suksessen til IVF
- 1. Still inn mer enn ett embryo
- 2. Ta vitamin D
- 3. Lev en sunn livsstil og hold din ideelle vekt
- 4. Unngå alternative behandlinger eller urtemedisiner under IVF-prosessen
- 5. Gjør akupunktur
- 6. Behandle stress
- 7. Ta DHEA kosttilskudd
IVF-programmet eller kjent i medisinske termer kjent som in vitro fertilization (IVF) er vanligvis en av de anbefalte løsningene for par som har fruktbarhetsproblemer. Siden IVF-prosedyren koster lite, brukes ulike metoder for å øke suksess.
Tips for å øke suksessen til IVF
1. Still inn mer enn ett embryo
Ifølge forskere ved Medical Research Council i Bristol og University of Glasgow er to embryoer bedre enn ett embryo. Dette er ment å øke sjansene for graviditet og levendefødt som er vellykket hos eldre kvinner.
Medisinsk direktør i Zita West Clinic, Dr. George Ndukwe la til at kvinners alder er den viktigste determinanten av å øke levende fødsler etter IVF. Graviditet muligheter reduseres betydelig for kvinner over 35 år. Av denne grunn regnes denne metoden som en av løsningene for eldre kvinner som ønsker å bli gravid.
Noen studier har vist at kvinner over 40 år og implanterer to embryoer i IVF-prosedyrer har høy suksessrate. Sammenlignet med unge kvinner som implanterte to embryoer, hadde eldre kvinner lavere risiko for å oppleve for tidlig fødsel og lav fødselsvekt.
2. Ta vitamin D
En 2014-studie utført på 335 kvinner fant at vitamin D-mangel var i fare for å få dårlige IVF-resultater. Ifølge nyere forskning er kvinner som har mangel på vitamin D vanskeligere å tenke selv gjennom IVF.
Du kan få D-vitamin naturlig fra solen. I tillegg er det sterkt anbefalt å spise mat som inneholder vitamin D som laks og tunfisk. Likevel er det fortsatt behov for videre forskning for å undersøke effekten av vitamin D-tilstrekkelighet på føtalimplantasjon og graviditet.
3. Lev en sunn livsstil og hold din ideelle vekt
Ved å bruke en sunn livsstil kan du maksimere helsen din og din baby. Å spise mat som inneholder hele hvete, protein, frukt og grønnsaker, kan gi deg og din baby maksimal ernæringsmessig inntak.
Hvis før du og din partner er aktive røykere og forbruker alkohol, så når du bestemmer deg for å gjennomgå dette IVF-programmet, anbefales det å stoppe det for helse og suksess for dette programmet. Røyking kan skade din og din partners fruktbarhet. Derfor er det bra at tre måneder før du har gjennomgått dette programmet, har du sluttet å røyke.
I tillegg må du også redusere forbruket av koffein, selv om det er mulig, avstå fra å konsumere det. Dette skyldes at svært lave nivåer av koffein (rundt 2-50 mg) også kan påvirke suksessen til IVF-programmet du lever.
I tillegg er det sterkt anbefalt å trene for å opprettholde en ideell kroppsvekt. Ifølge en studie fra Fertility Center of Illinois, kan en usunn kroppsmasseindeks eller vekt redusere suksessraten til IVF. Spesielt for kvinner under 36 år. Sjekk kroppsmassen om den er ideell eller ikke med denne BMI-kalkulatoren eller på bit.ly/indeksmassatubuh.
4. Unngå alternative behandlinger eller urtemedisiner under IVF-prosessen
En studie utført i Danmark fant at ut av 800 kvinner som var i et IVF-program, reduserte gruppen som støttet terapi og alternativer sjansen til å bli gravid med 30 prosent. De fleste av disse gruppene forbruker urtekoking.
Det finnes ingen vitenskapelige data som viser at urte ingredienser er 100 prosent trygge for forbruk, spesielt for personer som er i et gravidt program. Eksperter sier at noen urter faktisk inneholder skadelige kvikksølvnivåer hvis de forbrukes under graviditeten.
5. Gjør akupunktur
En endokrinolog sa at akupunktur forventes å forbedre blodstrømmen til uterus og eggstokkene. Basert på forskning fant kvinner som gjorde akupunktur på dagen for embryooverføring, mer sannsynlighet for å bli gravid enn de som ikke gjorde det. Det er ingen skade i å prøve denne metoden, med et notat at legen din tillater det.
6. Behandle stress
En studie publisert i 2014 i Human Reproduction, sier at det er et forhold mellom høyt stressnivå og infertilitet. Basert på disse studiene, tror forskere at stress kan bidra til infertilitet, selv om dette ikke er en direkte årsak.
Selv om det fremdeles høster fordeler og ulemper, er det en god ide å opprettholde stressnivåer som kan hemme graviditetsprogrammet ditt. Strekk stresset ditt på en sunn måte, for eksempel å trene eller skrive en dagbok.
7. Ta DHEA kosttilskudd
En studie viser at kvinner som tar DHEA-kosttilskudd (Dehydroepiandrosteron) har en tre ganger større sjanse for å bli gravid. Dette tillegget kan øke hormonnivået i kroppen. Selv om mange leger ikke er sikker på hvorfor dette tillegget er innflytelsesrike, er det verdt å prøve å gi ekstra hormoner fra dette supplementet.
Fordi disse kosttilskuddene antas å øke kvaliteten og utviklingen av egg og bidra til sunn graviditet og fødsel. Hvis fødselslege anbefaler det, starter du vanligvis en dose på 25-300 mg per dag i 6-8 uker før neste IVF-periode.
Det viktigste, følger fødselshjelpens råd og råd fordi legen vil velge den beste behandlingen for deg og din partner.
